都說女人最無聲的炫耀，不是你的愛馬仕，也不是你的香奈兒，而是：年齡成迷，身材優雅。這一點，我在景甜身上找到了印證。雖然出道多年，但直到最近2年，景甜開始靠身材爆火，邁入一線女星行列。正所謂10年主演無人識，一襲旗袍天下知：酥胸挺翹、蜜臀飽滿...
1、一般是45~50攝氏度左右。2、床上擦浴一般建議的水溫是在45~50攝氏度左右，具體根據被護理者的身體情況和進行擦浴的環境調整。床上擦浴多是提供給行動不便的人的一種洗護清潔方式，水溫不宜過低也不能太熱。以上就是床上擦浴適宜的水溫...
1、平板支撐平板支撐大家都不陌生，體到虐腹，自然少不了它。可謂是平板一分鐘，世間倆小時。特別是腰腹力量薄弱的初學者，基本上堅持不到一分鐘標準的平板支撐就會塌腰。那就每天睡前偷偷在床上練個幾組吧，下次去健身房驚呆你的小伙伴。2、卷腹卷腹是比仰...
