枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”。枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，具有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧...
1、種子種，清水浸泡一至二天，撒播與土壤表面（土壤隨意枸杞不擇土壤），勤澆水催芽，一般一周內即可發芽。2、日后養護，少澆水，勤通風，否則葉片會生紅蜘蛛導致落葉。不要怕麻煩，一年換一次盆，開始種要用小盆。秋后開花至于室外以便傳粉，空水肥方可結...
1、枸杞可以補肝益腎，但是有實熱和脾虛腹瀉的人不能用。2、年輕人不需要特別的補，只要營養均衡葷素搭配合理就可以了，但是休息很重要，按時規律的休息不僅對眼睛有好處，對整個身體都有好處。眼睛要經常休息，經常按摩眼周穴位可以緩解眼澀眼干等癥狀。...
當我們的女性朋友們從第一次來月經的時候，就有不少人群就漸漸的產生氣血不足，經常頭暈，月經不調等情況，有的甚至還伴有貧血的癥狀。上面所說的這幾種情況你是否有經歷過呢？或者當我們的社會大環境的影響下會忽視呢？其實這些問題的產生和我們的日常生活習...
長壽養生小妙招：幾種常見中藥的食用方法作為一種千年中醫藥文化的代表，中藥在保健養生中一直扮演著重要的角色。中藥有很多種類，但有些中藥在日常生活中比較常見，不但容易買到，而且還可以通過食用來達到養生的效果。下面就介紹幾種常見中藥的食用方法，...
枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果好不要超過25克。枸杞的作用：1、抗脂肪肝的作用枸杞子的水浸液（20%，8毫升/天灌胃），對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用...
1、密閉玻璃瓶，有密封口的玻璃瓶是好的選擇。2、塑料袋真空保存法：在塑料袋中放入裝有生石灰的小麻袋，然后將去除雜質的枸杞子放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋內空氣，置陰涼處貯存。用此法需隨時檢查，防止漏氣。另外，石灰不可過多，應視枸杞子含水...
