海參和什么一起燒
文章一:海參燒雞蛋
海參是著名的滋補佳品,富含豐富的蛋白質和膠原蛋白,對身體有很好的滋補作用。而燒海參時也可以加入一些其他的食材來提高營養價值。
今天我們來介紹一道簡單易做的海參燒雞蛋。
所需材料:
- 海參:200克
- 雞蛋:2個
- 蔥姜蒜:適量
- 鹽、雞精:適量
- 料酒:適量
- 清水:適量
做法步驟:
- 將海參用清水泡發后洗凈備用;
- 將雞蛋打散備用;
- 將蔥姜蒜切末備用;
- 取一鍋放入適量清水,加入雞蛋液,放入海參,燒開后加入蔥姜蒜末、鹽、雞精、料酒調味,燒到湯汁收干即可。
小貼士:
1. 海參泡發時建議加入少量食鹽,這樣能夠更好地去除海參中的雜質。
2. 燒海參時切忌加入過多的調味料,以免掩蓋了海參本身的鮮美味道。
文章二:海參燒蘑菇
海參和蘑菇都是很營養的食材,而且它們的口感及營養成分也相當搭配。今天我們就來介紹一道簡單易做的海參燒蘑菇。
所需材料:
- 海參:200克
- 蘑菇:150克
- 姜蒜末、蔥花:適量
- 鹽、雞精、料酒:適量
- 清水:適量
做法步驟:
- 將海參泡發后切成小段備用;
- 蘑菇洗凈切片備用;
- 姜蒜切末,蔥切成蔥花備用;
- 將海參和蘑菇放入鍋中,加入清水燒開,加入姜蒜末和料酒,改成小火煮20分鐘,中途加鹽和雞精調味,最后加入蔥花即可。
小貼士:
1. 海參和蘑菇都是比較脆嫩的食材,燒的時間不宜過長,否則會影響口感。
2. 海參和蘑菇都是容易吸收調味料的食材,所以在燒的時候鹽、雞精等調味料的使用量可以適當減少。