1、新鮮的水果含有多種維生素、礦物質、膳食纖維、果膠、有機酸等營養物質，可增進食欲，促進腸蠕動，防止便秘，促進乳汁分泌，是產婦不可或缺的食物。月子期間可以進食性質溫和，具有補血作用的水果，如榴蓮，月子期間適當吃榴蓮不會影響產婦身體的康復，而且榴蓮中維生素、微量元素等營養素含量豐富，可以提高產婦的免疫功能。紅棗含有豐富的蛋白質、葡萄糖和維生素C，是公認的補血佳品，最適合脾胃虛弱和氣血不足的產婦食用。
2、香蕉中含有豐富的纖維素和鐵元素，可以排毒通便和補氣養血，產婦在產后需要臥床休息，因此胃腸功能比較差，容易出現便秘，加上分娩時會丟失一部分血液，適當吃香蕉可以幫助通便和預防產后貧血。此外還有木瓜、蘋果、桃子、柑橘、荔枝、菠蘿、山楂等都適合在月子期間食用，但寒性水果如西瓜、梨等則不宜多食。
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你好，坐月子可以吃哪些水果，紅提和黑提可以吃嗎？
坐月子可以吃紅提跟黑提都屬于葡萄。葡萄性涼要少吃。水果中的營養素較高,各種維生素和礦物質營養素含量豐富,而且膳食纖維也較高。坐月子期間可以。
剖腹產后多久能吃水果，能吃什么水果？
剖宮產術后只要恢復的排氣就可以吃水果的,基本所有的水果都是可以吃的。剖宮產術后恢復排氣的時間不同,有的人可能幾個小時就排氣了,可以先喝點湯,。
哺乳期能吃水果嗎？吃水果有什么影響？
哺乳期間,你可以多吃維生素和高蛋白食物,不要吃又冷又涼的水果。哺乳期間,腹瀉很容易發生。你可以吃香蕉或桔子、蘋果、龍眼和紅棗。這些食物不僅能。
產婦坐月子能吃點心嗎？月子期間可以是什么點心呢？
在月子期間偶爾吃點心是可以的,在飲食方面做到營養均衡,多吃新鮮的蔬菜水果,如果兩餐之間有饑餓感,可以準備一些零食,但是多吃低鹽低脂飲食,多吃。
生完孩子兩個月可以吃梨之類的水果嗎？
生完孩子已經兩個月,這個階段已經出月子,一般相對來說身體已經恢復到正常,所以這個階段可以吃梨之類的水果,但也需要避免過多吃,因為過涼的食物,。
在孕期，不能吃哪些水果?
懷孕后,多吃新鮮水果,對孕媽和寶寶都是有利的。一般情況下,只要孕婦有胃口,吃什么水果基本沒有什么禁忌。不過,孕婦吃水果還是有需要注意的地方的。 首先,。 懷。
六個月的寶寶可以吃什么水果?
6個月的寶寶可以吃的水果有“蘋果”、“梨”、“香蕉”、“牛油果”; “蘋果”可以幫助寶寶——健脾益胃 “梨”可以幫助寶寶——潤肺止咳 “香蕉”可以幫助寶寶。
剖腹產多久可以吃水果？吃水果必須要加熱嗎？
產后以后是可以適當吃些水果的,吃水果時最好是加熱再吃,避免引起胃腸不適,如果是夏天,一般吃常溫下的水果就可以了,是不需要加熱的,建議產后身體。
坐月子的時候可以吃冰箱里的東西嗎，比如說水果，在冰箱里拿。
月子期間不能吃冰箱里拿出來的東西的,水果可以吃室溫的,比如蘋果可以吃的,月子期間注意休息,注意保暖,不要吃生冷硬的食物,可以適當下床活動活動。
