1、紅酒加奶酪可以起到減肥的作用。2、奶酪中含有的鈣制品，更容易讓人體吸收，從而進一步提高甲狀腺以及體內的新陳代謝功能。紅酒中含有少量的酒精、酪胺酸等物質，有助于睡眠。因此，患者食用奶酪搭配紅酒，不僅可以產生熱量，還能夠加快體內的新陳代謝，...
減肥的朋友對能量都比較敏感，往往會想方設法的減少能量攝入，拿喝奶舉例子，很多朋友為了減肥就只喝脫脂奶，真的必須這樣嗎？先來看看全脂奶和脫脂奶的區別，按照國家標準：全脂奶的脂肪含量為≥2.9克/100毫升脫脂奶的脂肪含量為≤0.5克/100毫...
2023年03月03日
2023年03月02日
2023年03月01日
2023年10月18日
2023年10月16日
2023年10月15日
