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    常吃大米要留意,為了健康別買舊米,教你3招,現在知道還不遲

    在各類主食中,大米有著不可撼動的地位,幾乎每個家庭都會常備一些大米。

    南方人甚至一日三餐中,有兩餐都是要吃大米的,北方人雖然不一定每一餐都吃大米,但是在煮粥時,也會用到大米。

    而我們應該也知道,大米有新米和舊米的區別,舊米也可以稱為陳米,也就是存放了很多年的大米。

    這種大米的營養已經流失得差不多了,吃多了對身體是沒有好處的。

    但大米即使存放多年,看起來和新大米的區別也并不大,如果不知道技巧,很容易買到舊米。

    那么新米和舊米應該怎么分辨呢?今天就一起來了解一下吧。

    1、看大米腹部

    大米中間的部分被稱為大米的腹部,而一般新米的腹部顏色是比較清透的,呈現乳白色或是淡黃色。

    而舊米營養流失比較嚴重,同時存放時間比較長,受到了氧化,因此這里的顏色呈現的是咖啡色。

    所以在挑選時最好仔細觀察一下,如果發現大米的腹部呈現的是咖啡色,那么就不要購買了。

    另外我們要注意,好的大米顏色是晶瑩剔透的乳白色,如果發現大米的顏色十分白,說明大米的營養流失得差不多了,最好不要購買。

    2、聞味道

    一般大米都是有米香的,直接聞可能分不出新米和舊米,因此我們需要借助打火機。

    將大米放到勺子中,之后找來一個打火機,讓火源沿著勺子的邊緣燒一燒,讓火燒到勺子邊緣,同時可以接觸到少許的大米。

    燒了一段時間就會出現一些味道,如果聞到的是一股清新的米香,那么就是新米。

    如果聞起來有一股霉味或是米糠的味道,那就說明這是存放了比較長時間的舊米,如果買回家中的米是陳米,那么最好就不要吃了。

    3、用紙巾擦一擦

    我們去買大米時,最好能夠帶上一張紙巾,這主要是因為,為了讓陳米看起來比較有光澤,能夠賣到好價錢,不良商家會在大米表面打上一層蠟。

    但是這層蠟是不太牢固的,我們只需要用紙巾包裹住大米,稍微揉搓一段時間。

    然后打開紙巾,如果紙巾表面有很明顯的油漬以及少許的粉末,那就說明是打過蠟的舊米了。

    怎么保存大米?

    大米如果不好好保存,那么是很容易發霉、生蟲的,那么大家知道如何保存大米,才能讓大米不發霉不生蟲嗎?

    1、密封保存

    大米是比較容易吸附空氣中的水汽的,如果不密封保存,經常接觸到空氣,就很容易發霉。

    因此我們的大米最好能夠購買專門的密封桶來保存,或是將大米的袋子扎緊,避免大米接觸到過多的空氣。

    2、放一些東西

    像花椒、大蒜、八角等氣味比較濃厚的食材,米蟲都是比較討厭的,一般聞到之后,都會自動爬走。

    因此我們可以把這些東西用比較透氣的紗布包裹起來,然后放到大米內,就可以防止大米生蟲了。

    也可以放入一些干海帶,干海帶可以吸收掉多余的水分,避免大米發霉。

    轉載自頭條號:金芒美食生活小妙招。(侵刪)

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