腰椎間盤是介于腰椎上下兩個椎體之間的物質，當受到外力擠壓，椎間盤向后方突出，這樣就會導致突出后方的纖維環，壓迫椎管內的神經根，出現神經病變以及感覺異常。
一般是長時間勞累、姿勢不當、退行性病變誘發的。椎間盤突出壓迫神經一般會導致腰部疼痛、活動受限、雙下肢麻木、疼痛、行走乏力、會陰區麻木，嚴重的還會導致大小便失禁等癥狀。
其實，腰椎間盤突出有一定自行恢復的可能性，椎間盤有可能會自行回縮，從而解除對后方神經根的壓迫。但自行恢復需要多長時間？
1、腰椎間盤突出早期和輕度突出的患者是可以自行恢復的，具體恢復時間因人而異，也取決于日常的干涉手段。
（1）加快恢復可以采用正規的保守治療，如：可以采取按摩理療，針灸理療，配合吃些消炎止疼藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、腰痛寧膠囊、腰息痛膠囊、甲鈷胺等營養神經的藥物。
(2)中藥制劑，“厚璞堂.通舒抑菌液”它是由多種中藥材提取而成，具有舒筋通絡，祛濕活血，消腫止痛的作用！針對于腰部的軟組織損傷、急性腰疼，腰扭傷，腰肌勞損等問題。有很好的止痛效果和改善不適的作用！
（3）還可以采用骨盆牽引療法，減少椎間盤內壓，擴大椎管容量，從而減輕對神經根的刺激或壓迫。
（4）平時注意保持正確的端正坐姿，糾正錯誤的彎腰習慣，注意腰部保暖，盡量臥硬板床休息。一般半年左右是會有好轉的。
2、對于比較嚴重的腰椎間盤突出癥患者來說，壓迫越嚴重，壓迫的持續時間越長，神經功能越難恢復。恢復時間就越慢，治療就越沒有明顯的效果。經正規保守治療6個月，如果癥狀還是反復發作、疼痛難忍，可以采取手術治療。常用的手術辦法包括：微創椎間孔鏡下髓核摘除術、髓核摘除減壓術等，具體手術辦法遵從醫院脊柱外科專科醫生的建議即可。
