現代人的脾胃毛病較常見，10個里面大概有3個以上，這5個部位能看出來。如何養脾胃，這還真是一門學問！脾胃傷，百病生國家級名中醫、原浙江中醫藥大學副校長、專門研究內科脾胃病的連建偉教授說，現代生活節奏加快，不少人不太重視保...
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健康人生美好為您普及健康知識點擊下方↓↓↓免費關注人參健脾丸由人參、白術(麩炒)、茯苓、山藥、陳皮、木香、砂仁、炙黃芪、當歸、酸棗仁(炒)、遠志(制)組成，具有健脾益氣，和胃止瀉的功效，方中人參、茯苓、白術、黃芪益氣健脾；山藥、陳皮、砂仁...
男人氣血不足會有哪些表現？一入冬就手腳冰涼、頭發長得比別人都慢、怎么睡覺都睡不夠、吃東西容易塞牙，很多人已經對這些生活小細節習以為常，但其實，這些癥狀都是氣血虧的表現。關于養生這一塊，我們常聽很多專家說，補氣才能養生，可見這個“氣”是相當...
四君子湯是中藥方劑，其功效是益氣健脾。四君子湯方中的人參為君藥，可起到健脾養胃的功效。脾虛則易導致濕氣過重，所以用方劑中的白術健脾燥濕，加強脾胃功能，同時還能加強君藥人參的治療效果。本證多由脾胃氣虛，運化乏力所致，治療以益氣健脾為主。脾...
1、改善飲食結構，多吃一些粗纖維的食物，多吃蔬菜、水果，多喝水，餐后適當地揉一下肚子，以促進胃腸道的蠕動。2、應該養成良好的排便習慣。比如，每日清晨不管有沒有便意，在馬桶上蹲一蹲。3、加強運動鍛煉。適當的運動鍛煉可以促進胃腸蠕動，增加胃...
