1、首先，要做好防曬，這是最重要的一步，不管你用多么昂貴的美白產品也要先把防曬做到位。而防曬最關鍵的不是涂抹防曬霜，而是硬防曬，經常在戶外的人切記要戴遮陽帽，遮陽傘，墨鏡等硬防曬措施。在室內什么情況下需要用到防曬霜呢？就是那些在玻璃幕墻或者...
1、沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻，然后將全身泡在浴缸中20-30分鐘換水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每周2-3次就有顯著地美白效果。2、洗澡前將4-5片檸檬片放入浴缸中5-8分鐘，然后泡在浴缸中25-30分鐘，再使用擁有...
1、酸奶是很好的天然美白保養品，每天用矢量酸奶，加幾滴檸檬汁攪拌，然后再加入適量珍珠粉調勻，再放入冰箱冷藏半小時，這時會發現酸奶表現會出現一層非常稠的東西，把那層東西敷在臉上15分鐘，再洗干凈，這樣敷臉一個星期，會有明顯的美白效果。2、美白...
1、不要紫外線。時間躲避法：可能大家都知道，一天中，尤其是夏天，早上10點到下午2點是紫外線最烈的時候，所以為了避免紫外線的傷害，可以宅在家里。有要事出門，盡量戴帽打傘防曬服。嫌熱不愿意穿長袖，可以涂擦防曬爽，隨身帶著，每2-3小時涂一次。...
1、番石榴皮能吃。番石榴味甘性平，番石榴皮中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質等營養成分，食用對人體具有一定的好處，其次番石榴的皮比較脆薄，一般直接吃的時候，不會覺得皮硬，難以入口，所以番石榴的皮是能吃的而且不會對人體的健康造成威脅。當然如果...
