很多人認為多吃水果是好事，可以補充膳食纖維和多種維生素，但實際上，并非所有人都適合多吃水果！尤其是下文提到的三類人，一定要守好原則！夏天吃水果的兩個要點1.不能只吃水果不吃飯中醫自古即有“五谷為養，五果為助”養生原則。水果雖然營養豐富，但谷...
2023年03月03日
2023年03月02日
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