1、考前要多吃堿性食物。我們常吃的食物中屬于堿性的有:蔬菜、水果、菌藻類、奶類和豆類。2、富含不飽和脂肪酸的食物。臨考期間可適當多吃些富含不飽和脂肪酸的食物3、多吃機體必需奶制品。每餐最好至少要食用一種乳制品。4、多吃五谷雜糧。在夏季多吃五...
2023年03月03日
2023年03月02日
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