母乳喂養的媽媽，最擔心的就是奶水不足，寶寶沒得喝奶。因此，對于哺乳期媽媽來說，如何讓奶水充足也成了她們產后關心的重點事情之一。那么，吃什么下奶?下奶的食譜又有哪些呢?下奶偏方：1.米酒鋪雞蛋：米酒鋪雞蛋是簡單又好做的家常下奶偏方哦，做法是...
1、準備：先洗手，新買的吸奶器部件需要在開水中燙一下消毒處理，然后按照使用說明組裝好。2、放松：花上幾分鐘做深呼吸，閉上眼睛想象寶寶在懷里吃奶時候的場景，有助于泌乳反射。3、吸奶；將吸奶器喇叭緊緊壓在乳房上，啟動吸奶器，如有必要可以增加吸...
1、母乳解凍需要先將母乳拿出來，然后等母乳化開，如果是冷藏的奶水可以直接放入溫熱的水當中浸泡。奶水加熱以后需要在四個小時之內喝完，否則不可以再次加熱或者直接喂給寶寶，寶寶喝了之后容易拉肚子，奶水的營養成分也會被破壞掉。2、寶媽需要掌握正確...
