靈芝和什么一起吃補肝?
靈芝是一種名貴的中藥材,具有很高的營養價值和藥用價值。它具有拓血管、降血壓、抗菌、調節免疫系統等多種功效,特別是對肝臟具有很好的保護作用。那么,靈芝和什么一起吃能夠更好地補肝呢?
1.枸杞子
枸杞子也是一種常見的中藥材,常見于滋補肝腎、明目等方面。枸杞子中含有大量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、鋅等元素,具有增強體質、提高免疫力、調節血壓等作用,與靈芝一同食用具有更好的滋補肝臟的作用。
2.黃芪
黃芪是一種滋補性強的中藥材,能夠提高身體免疫力,增強肝臟抵抗力,是治療肝臟疾病的常用藥材之一。與靈芝一同食用具有補肝養血、健脾益胃的作用。
3.麥冬
麥冬是一種具有潤肺、生津、益腎等多種功效的中藥材,常用于滋陰補腎、清熱解毒等方面。麥冬還具有降血壓、降血糖的作用,與靈芝一同食用能夠起到補肝養血、潤肝解毒的作用。