海鮮是很多人喜歡的美食，但是在享受美味的同時，也要注意一些禁忌，以保證身體健康。
海鮮中含有豐富的蛋白質和營養元素，但是其中也含有一些重金屬和有害物質，如果過量食用，會對身體造成傷害。尤其是孕婦、小孩和老年人更應該注意，不要貪吃。
生吃海鮮可能會感染細菌、病毒和寄生蟲，導致食物中毒或者寄生蟲感染。因此，在吃海鮮前一定要確保它們已經煮熟或者烤熟。
海鮮中含有豐富的蛋白質和膽固醇，如果與高脂肪、高糖分的食物搭配，容易導致胃腸不適或者引起其他疾病。因此，在享用海鮮時，應該搭配一些蔬菜和水果等低脂肪、低糖分的食物。
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