這十年來，在我的生活圈里發生的早逝者有3個，一個表哥，57歲去世；一個本村同輩的兄長，61歲去世，還有一個大學教授，59歲去世。在他們身上，有代表50歲后壽命短的人當中的三大共性。

具體是：

50歲后壽命短的人，共性1：他們多是體力勞動者，在青壯年時期用力太過，損傷了身體，中年后又沒有好好珍惜身體

其中的例子就是我的表哥阿森，他從18歲開始，到45歲前后，干活都是一把好手，做泥水工、進礦山、還有進林場扛木頭，有的是力氣，身體非常棒，他靠一身的力氣，干活賺錢養家，養大了2個孩子，蓋了新房，給一家人帶來了還算不錯的生活。

因為青壯年時候勞累過度，經常用力過猛，身體出現了損傷又沒有多加注意，漸漸地就有了一些隱疾，一過50歲之后，他的身體落得非常快，很快就變成了一個小老頭，整個人體力和身體狀態馬上就下來了，顯得萎靡不振，一副病殃殃的樣子，57歲時生了一場大病，人就去世了。

50歲后壽命短的人，共性2：他們多是生活無規律者，經常性飲食不節，好煙酒，性情暴躁，經常生氣，中年了還經常熬夜

其中的例子是我同村的同輩兄長超哥，年輕時就是一個很豪爽的人，性格大大咧咧，喜歡抽煙、喝酒，還有點嗜酒如命，每次喝酒都要吃肉，無肉不歡，一口氣能吃掉三斤紅燒肉，喝了酒之后，一興奮找同鄉在他的小士多店里面打牌熬夜，生活很沒有規律，飲食沒有節制，可以兩天不吃飯，也可以一睡兩天不起來。

兄嫂對他沒有一點辦法，打過、罵過，還鬧過，都沒用，他的性格就是這樣，脾氣還很倔，惹急了很暴躁，動不動劈頭蓋臉罵一頓兄嫂，然后擰瓶酒又走了。他這樣的生活，逍遙到了60歲，61歲的時候身體就開始不行了，有一次腹痛很厲害，結果到醫院一查，肝癌晚期，三個月后人就去世了。

50歲后壽命短的人，共性3：他們多是腦力勞動者，很熱愛工作，一工作起來的時候就忘了吃飯，很少鍛煉身體，勞逸結合不夠

其中的例子是我的大學老師曾教授，他是一個學識淵博的教授，在中國的民俗學界比較有名氣，醉心于研究客家文化，經常忙于學術，一工作起來可以說是廢寢忘食，非常有敬業精神，但他很少鍛煉身體，在這一方面有點懶，對自己的身體關注得不夠，有些時候勞累了，覺得睡一覺就好了。很遺憾，在他59歲的時候，突發心臟病去世了。

人到中年之后，更需要關注身體健康，這些好習慣可以多留意

1、學習一些必要的養生知識，多愛惜自己的身體，最好每年定期做體檢，及時了解自己的身體狀況，預防一些重大疾病的發生，改善身體素質。

2、飲食清淡有規律，營養搭配合理，葷素、粗細結合，不過量飲食，多吃蔬菜水量，適當吃一些養生食療，保養身體。

3、盡量保證睡眠質量，堅決不熬夜，生活簡單樸素，收斂自己的脾氣，對人和善，對事不糾結，不要亂動氣。

4、培養一兩種運動項目，形成愛好并堅持下去，根據自己的身體狀況科學運動，保證自己的身體機能良好，預防衰老。

總的來說，50歲之后早逝的人，或多或少都有一些不良的生活習慣，沒有愛惜好自己的身體，對健康關注的不夠。人到中年之后，更要愛惜自己身體，讓生活過得有規律一些，吃得健康一點，堅持科學運動，如此，長壽就會成為自然而然的事情，你覺得呢？

（圖片源自網絡，若侵權即刪）

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能活到五十歲的人在過去算是長命了，我們農村有一句老話，活到三十六就是全福全壽，說明過去人們的壽命是相當短的，而現在的社會生活好，醫療條件好，一般都沒病沒災都差不多都能過八十歲，但也有一小部人過五十后就早早離開人世，他們的：共性：是有的是家屬遺傳的某些疾病，有是要錢不要命每天只知道爭錢而忘了自己的身體，有的確實是家中無錢看不起了病等死象以上三種情況我們這里發生過好多次，

看了我們村的一個三嬸，兒子博士畢業，才剛成家，她就走了，走的那年才53歲。我就總結出了4個關于“50歲后，不論男女，壽命短的人的一些可以稱之為共性的東西”：

三嬸，是我們村的一個寡婦，獨自把兩個兒女撫養長大，兒子還是一名博士。兒子成家后，她就病倒了，在床上躺了兩個月就走了。

這個三嬸和我們并不是同一個姓，但是，在我們老家都是以輩分稱呼。

聽說：三叔在一次上山放牛、砍柴的時候，遭遇了雷雨天氣，村里人找到他的時候，他就躺在一棵大樹下，頭發已經燒焦了。

大家都說三叔是被雷劈死的，這事還被傳得很邪乎，最后還有人把三叔的父輩的一些陳年往事都掀開來。

他們說三叔的爺爺曾經是一個地主惡霸，做過不少惡事，現在就報應到后代身上，讓他的后代承受他造下的惡果，不然，怎么就被雷劈了呢？

三叔走的時候，他的兩個孩子都還很小，女兒才5歲，兒子才3歲。由于三叔被雷劈的這個名聲不太好，所以，直接影響到三嬸在村里的人際關系和生活。

村里很多人都不愿意和三嬸有過多的來往，漸漸地，三嬸被無形地孤立起來。平時，三嬸就帶著兩個孩子，日出而作，日落而息，過著自己的日子。

后來，三嬸的娘家人看她一個女人帶兩個孩子，太辛苦了，就勸她改嫁。可是，如果三嬸要改嫁的話，只能帶走女兒。兒子是三叔唯一的可以傳宗接代的孩子，她是不可能帶得走的。

但是，三嬸實在不忍心把兒子拋下不管，她也知道，如果她走了的話，兒子就只能跟著爺爺奶奶了。而爺爺奶奶也有一把年紀了，根本不可能給她兒子一個好的生活環境。

再說，兒子已經沒有父親了，如果他再沒有母親，那實在是太殘忍了。所以，為了兩個孩子考慮，三嬸始終都沒有改嫁。

她的兩個孩子都特別爭氣，學習成績都是班里最好的。只是，靠一個女人種田，能維持一家三口的吃穿已是極大的不容易。

再供兩個孩子讀書的話，三嬸真的無能為力了。所以，她的女兒也非常懂事，勉強讀完初中就輟學出來幫母親分擔壓力了。

后來，女兒就出來打工掙錢給弟弟讀書，希望以此來減輕母親的壓力。因為，她知道，她的母親因為長期營養不良，身體已經被嚴重透支了。

幸好，她們的付出都得到了最好的回饋，弟弟大學畢業后再攻讀博士。

可是，當他把博士證書放在母親的面前時，他的母親高興得眼淚直流，滿是皺紋的臉上卻帶著滿足和欣慰。

后來，兒子成婚后，母親就病倒了。跑了很多家醫院，都查不出病因。醫生只說病人只是太累了，加上長期營養不良，需要休養。

臥床兩個月后，有一天，三嬸嬸突然自己爬起來了，把照顧她的女兒都驚到了，以為母親病好了。

那天，三嬸走出房門，走到院子里時，讓正在洗衣服的女兒給她再梳梳頭，說她已經很久都沒有梳過頭和照過鏡子里，并讓女兒給她拿過鏡子過來。

看著鏡子里明明才50歲出頭的人，可看著像是已經七老八十了。自從孩子爸走后，她的日子就變得特別艱難，不但要承受生活的壓力，還要承受村里人對她的指指點點。

很長一段時間，她都想過要逃離這里，可是，她身后還有兩個年幼的孩子，她實在不忍心把大人的包袱丟給孩子去擔著。

孩子長大了，也很出色，總算為這個家爭一口氣了，她也算熬出頭了，終于可以挺直腰桿做人了。

可是，她的力氣似乎也用光了，那口不認輸的勁隨著兒子捧著證書到她面前時，也散了。她這一生的精力，都用在培養兩個孩子上，她心心念著的就是孩子能夠抬起頭做人。

如今，這一切都實現了，她的時間也到頭了。

女兒幫母親打洗臉水回來發現，母親已經坐在椅子上，睡著了，永遠地睡著了。

三嬸本來就到了享福的時候，這也是她期盼已久的。可是，當這一天來到的時候，她就像長時間緊繃的鏈條，兒女不需要她的時候，她的鏈條就斷了，就這樣安靜地走了。

其實我發現在身邊很多“50歲后，不論男女，壽命短的人，一般都有以下一些共性”：

一、思考過重

這類型的人就是心事過多、心思重，內耗過多，才會導致壽命太短。

在我們老家，如果家里有兒子未娶上媳婦的老人，大多數都不長壽。因為，兒子打光棍對于老人來說就是一塊心病。

心病還需心藥醫，可是，很多娶不上媳婦的男人，如果過了最好的年齡階段的話，那他這輩子十之八九是沒有希望了。

對于老人來說，他們的心病永遠就不會再有藥可治。所以，兒子娶不到媳婦的問題就會天天困擾著他們，他們就會想不開而鉆牛角尖，同時就會形成他們的心病。

這是最傷害我們的身體和最折算壽元的元兇。

二、營養跟不上

在我身邊過了50歲的人，大多數都是六、七十年代的人，他們在生活上非常節儉。就像我們公司幾個過了50歲的大叔、阿姨們一樣，他們想到的永遠是孩子。

去年一個大叔就是因為營養跟不上而住進了醫院。

他的工資并不低，平均能拿到8000元以上，他老婆也在別的公司上班，兩個老人加起來，每個月都是過萬的。

可是，他們就是不舍得為自己花錢，說是這個錢要為兒子還房貸的。

很多人都勸他要為自己著想一下，可每次他都說：我沒事的，我身體好得很。

另外，這個月的月初時，還有一名車間員工在開早會的時候暈倒了。據了解，也是因為平時過得太節儉，營養跟不上所致。

所以，我覺得這也是對健康有很大的影響的主因之一。

三、味道過重、油膩

上了這個年紀的人，都是挨過很多苦的人。我發現，他們普遍在炒菜上都是非常重的口味。像我老公的大爺和大娘，他們炒菜真的很咸，我們喝粥都覺得咸，可他們卻習以為常。

曾聽他們說：在那個年代，孩子多，菜少，不多放點鹽，菜就會一下子就吃完了。所以，他們炒的菜就像咸菜一樣，鹽味特別重。

另外，那個年代，大家別說有肉吃，能填飽肚子已是萬幸。有些人在條件好一點后，就會產生種把要過去的苦日子補回來的錯覺。

以前沒吃到肉，現在就要多吃。如果有人跟他們講：上了年紀，太油膩不好消化，對身體不好。

他們不會感激你，反而會覺得你這是阻止了他們的“享受”、“幸福”。

所以，很多人就會出現肥胖、高血壓等癥狀。

這也是影響壽命的原因之一。

四、疾病隱患

我發現，一些癌癥就是我們最大的敵人。現實生活中，我的親人中就有3個得了癌癥的，一個是肝癌，一個是胃癌，一個是腎癌。

不知道是什么時候起，這些可怕的疾病無時無刻不在威脅著人們的生命。

有時候，哪怕天天鍛煉，也無法預防癌癥的發生。

像我一個朋友，她可以說是鍛煉達人，跑步、爬山，還報了一個跆拳道訓練班。如此一個積極生活，陽光向上的女人，可是，才過中年就得了癌癥走了。

所以，我覺得，做體檢是一件非常有必要的事。

因為，今年過年的時候，和朋友聚餐時，其中一個朋友說他每年都在做肝硬化的測試。他說：現在這個肝硬化的人非常多，而且，肝硬化是一種非常隱秘的疾病。如果不去做專項檢查的話，根本覺察不到。

從這位朋友的語氣中，不難發現其中的凝重。他說他正在吃這方面的藥，他的肝有輕微的硬化。

綜合以上的分析，這些都是會對我們身體造成危害損傷的。

最后，我總結一下，想要讓自己長壽、有一個健康的身體，無非就是：放平心態、營養均衡、飲食清淡、定期體檢。

這些是我所觀測到的資料，僅供參考。同時，希望大家多多點評，謝謝！

迄今為止，我的同事、朋友、同學及親戚中，我粗略統計了一下，死于50多歲不到60歲的，已經有7人。雖然說現在我國的人均壽命已經達到78歲左右，但是很多人卻因為各種原因而英年早逝，他們在中年的最后階段失去了生命，實在讓人感到痛心。并且這個年齡段的人，正是上有老下有小的年紀，他們的離世，無疑會對其家庭產生沉重的打擊，給活著的人帶來無盡的傷痛。

人體如同一臺精密的機器，各組織器官協調運行，維持著正常的生命。但是年過50歲的人，經過幾十年的磨損后，有的器官難免會有損壞而出現問題，如果這些問題沒有被及時發現進行適當的修理，就有可能產生嚴重后果，輕則這個器官的正常工作會受到影響，重則會危及人的生命。

除此而外，影響人壽命的因素還有很多，如遺傳基因、居住環境、生活習慣、心理壓力、生存狀態、意外事故等等。只有其中有一個或幾個方面存在問題，就有可能影響到人的壽命長短。通過觀察分析那些壽命比較短的，確實能找到他們之中存在的一些共性問題。