1、有呼吸系統疾病的老年人應采取半側臥位姿勢；
2、患有下肢靜脈曲張、浮腫，或換過人工膝關節、下肢曾受傷的老人，建議仰睡時把腳稍稍墊高，最好在小腿或腳下放個枕頭，增加血液回流，促進下肢血液循環；
3、而肝膽不好的老人，則推薦左側睡姿勢。患有頸椎病的人，最好睡硬床，并保持平躺仰臥的姿勢，枕頭不要過高。
4、患有糖尿病或飲酒過多的人，適合仰臥，這樣方便將手腳全部展開。
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怎樣睡覺更健康?
首先要講究睡眠姿勢。建議學校想辦法給學生增加一些午睡的設施,例如簡易的帆布床。又或者可以將幾張椅子拼在一起睡。實在不行,建議學生寧愿半靠在椅背上,再在。
哪個睡姿最舒服呢?
睡姿是一種姿勢,是睡眠過程中的肢體語言,受意識控制極少的下意識動作,所以它所傳達的信息很少具有欺騙性,能真實反映人的心理狀態。 任何一種睡姿都有優點和。
你認為睡覺穿什么加什么姿勢最舒服?
我覺得晚睡不宜追求款式或好不好看,晚睡宜穿棉質透氣的,相對寬松點的衣服。這樣更有利于身體發育和身體放松。 所以,睡衣的選擇其實最大的原則是健康,先看質。
哪種睡覺姿勢最好?
晚上睡覺前,做點這些,身體最佳,就不會有各種奇怪的睡覺姿勢了,就只剩一種了,嘻嘻。 一個女人水靈靈,小密帶你看戶型。大家好,我是外在美,內在更美的小密。 晚上。
睡眠時頭朝向哪才是最有利于健康的，朝向各處都有什么好處呢?
睡眠時頭朝向哪才是最有利于健康的,朝向各處都有什么好處呢? 愛健康的小博,開講啦! 睡眠對于所有人來說都是很重要的,睡眠是最簡單也是最直接的養生方式之一。
有些人說側臥的睡覺姿勢最佳，有什么科學依據呢?
選擇睡姿并無絕對好壞,對于一個健康人來說,大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢,因為一夜之間,人往往不能保持一個固定的姿勢睡到天明,絕大多數人不斷變換著睡覺。
睡覺之前在床上玩手機的姿勢，哪種更健康?
我覺得晚上睡覺不玩手機最健康!!這就和“吃哪些零食健康”這種問題異曲同工之妙,相信我們的回答都是所有你喜歡吃的,你想吃的都不健康。簡單來說就是:好吃的。
大家睡覺喜歡側著睡還是躺著睡?
現代社會,每個人都會有些生活壓力,有的人生活壓力過大,或者其他因素會導致失眠,躺床上很久睡不著覺,甚至數羊、數豆豆,還是無濟于事,很多治療失眠的方法用。 睡。
怎樣靜坐或靜臥來代替睡眠?
隨著生活水平的提高,什么吃飽穿暖啊、能有房子住,已經不是現在人們的追求了。但優越的環境,反倒容易導致人們處于亞健康的狀態。想要健康,我們有很多選擇,運。
