如果長時間吃生冷的食物，或者是不按時吃飯久而久之就會出現胃寒的問題，那么在生活節奏如此快的今天，平常可以吃點什么暖胃水果呢?下面小編就整理了胃寒吃10種水果暖胃，暖胃暖心，一起來看看吧!
一、菠蘿
在胃寒吃10種水果暖胃中菠蘿是味甘性溫，充足的水分還有著很不錯的解暑止渴的作用，如果是某一餐吃太多了還可以適當吃吃菠蘿消消食呢!
二、桃子
桃子可以說是非常適合胃寒人吃的一種水果，桃子性溫，并且據了解還有著生津、潤燥等功效，在平常適當吃點桃子不僅有利于暖胃，而且還能消水腫和改善氣血喲!
三、櫻桃
吃起來很可口的櫻也是性質比較溫和的一種水果，其中有效的成分有著補中益氣、健脾開胃的功效，滋補性是很高的，不過陰虛火旺者的要少吃!
四、蘋果
蘋果在暖胃的效果上可以說是相當不錯的，如果是在日常飲食中不小心出現了胃酸過多的癥狀，吃一顆蘋果的話就是可以緩解的，蘋果本身也屬于是平性的水果，適合胃寒者多吃。
五、葡萄
葡萄也是非常適合胃寒者吃的一種水果，它其中超多的葡萄糖能為機體提供滿滿的能量，提高機體的抗氧化能力，補氣血、益肝腎，多吃有好處。
六、荔枝
在胃寒吃10種水果暖胃中荔枝是非常非常適合胃寒者吃的水果，大量的維生素和蛋白質成分，很利于增強機體的免疫功能，提高機體自身抗病能力，暖胃驅寒。
七、石榴
石榴本身是一種營養價值超高的水果，其中豐富的氨基酸和微量元素，平常多吃的話不僅有助于消化，而且還能防止胃酸過多問題的出現，健胃提神，增強食欲。
八、木瓜
木瓜在水果種類中是相當受歡迎的一種，多種營養元素不僅暖胃暖心，而且還有著很不錯美容養顏的功效，吃到嘴里的口感也是很不錯的，所以胃寒的人平常可以多吃點喲!平常適合多吃點。
九、龍眼
甜甜的龍眼是不少人都比較喜歡的水果，而據了解龍眼性溫，其中的微量元素很適合胃寒的人，經常食用的話還有不錯的補血益氣的功效喲!
十、桔子
在胃寒吃10種水果暖胃中桔子的品種多，有效的營養元素在暖胃的作用上是杠杠的，不過平常一次性不要吃太多喲，胃寒的人建議用熱水燙一燙在吃!
