?以防下次找不到哦有口臭是一個很尷尬的事，在生活中患有口臭的人群，一般都是長期的吸煙、酗酒、食用刺激性較大的食物的人群。
一、推薦給口臭人群的驗方
1.荷葉茶
用荷葉3到5克泡水喝，荷葉除了有清熱利濕的作用之外，還可以健脾助陽，所以，用荷葉代茶飲可以清利濕熱。
2.淘米水漱口
淘米水具有一定的消炎、殺菌、清潔作用，并有一定的吸附能力。至今我國部分地區還保留著用淘米水給孩子清潔口腔的習慣。
二、去除口臭的小竅門
1.多喝水
在男人運動的過程中，水是必須要為他準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔干燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。
2.鹽水漱口
每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。
3.檸檬
在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
4.蜂蜜
對便秘引起的口臭頗有功效。
5.山楂
山楂有清胃、除口酸臭的功效。
三、口臭注意事項
口臭的人宜多吃：1.生蔬菜和蘋果，以保護齒齦；2.姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎；3.全谷類和水，以防便秘；4.胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。
口臭的人應少吃：1.糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護牙齒和齒銀，并減少牙斑。
口臭的禁忌：1.吃大蒜、洋蔥和咖喱；2.吸煙或其他煙草制品；3.喝酒。
四、、 快速去除口臭方法
1.茶葉去除口臭法：吃了大蒜后，嘴里總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗），嘴里的大蒜氣味可消除。喝上１杯濃茶亦可。
2.牛奶去除口臭法：吃大蒜后喝１杯牛奶，臭味即可消除。
3.鹽水漱口去除口臭法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。
4.積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
6.空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
8.睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。
9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產生口臭。
10.在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
11.養成飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
12.平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。
13.有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯后刷牙。
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