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    這種水果是“咳嗽克星”,天然止咳良藥,化痰潤肺超好吃。


    最近一個星期,大家陽的陽、康的康。
    持續高燒、刀片嗓,而且還全身酸痛、肌肉無力,我都感受了一遍。講真,我生思寶后的狀態,都比現在好!

    感覺80%的人的新冠后遺癥。

    都是咳嗽的厲害,嗓子像吞刀片一樣疼。

    平日補水,潤肺的食材一定得多安排。

    如果寶寶不愛喝水。像是梨、柚子、橙子這些水分足的水果。也能很好的給娃補水。

    今天這個超簡單的紅柚凍,絕對是做到娃的心坎里了。
    QQ彈彈的咬在嘴里超絲滑,還帶著獨有的柚子清香。

    柚子可自帶止咳潤肺,清熱化痰的功效。
    嗓子不舒服的時候來一塊,巨舒服。

    柚子瓤還能用來做糖。有點軟糖那意思,泡水喝也超贊的。





    食材:柚子300克、柚子皮100克、冰糖60克、泡發好的百合銀耳30克、白涼粉30克。

    是否搭配主食:可以作為寶寶的甜品

    參考月齡:18個月以上

    難易程度:無難度

    制作時間:40分鐘

    提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。





    - 1 -

    食材的重量,僅代表制作量,不代表寶寶的添加量。

    準備食材:柚子300克、柚子皮100克、冰糖60克、泡發好的百合銀耳30克、白涼粉30克。


    調味說明:這個食譜我用柚子自帶的味道來調味,如果是大寶寶吃的話可以在攪拌柚子汁的時候加點糖。


    -?2 -柚子去皮,剝成小粒。
    - 3 -

    柚子粒放入破壁機中,加入泡發好的百合、銀耳。


    tips:百合銀耳都是很不錯的清肺止咳的食材,我是買的干物質,泡發成這樣的。


    姐妹可以提前一晚,放在冰箱里泡發哦。


    - 4?-

    攪拌成細膩的柚子糊糊。


    - 5 -

    柚子糊倒入鍋中,放入白涼粉。


    tips:白涼粉可以很好的給它定型,沒有白涼粉的姐妹,也可以試試50克的玉米淀粉,不過兩個做出來完全是不一樣的口感。


    用白涼粉做的會更容易成型,更Q彈。


    -?6 -

    開大火將白涼粉攪拌均勻。


    - 7?-

    攪拌好的糊糊放入模具中,放在常溫等待定型。


    tips:沒有模具的姐妹,直接放在好脫模的碗里,切小塊吃就行。


    - 8?-

    柚子皮,去皮留下白瓤。


    - 9?-

    放入鍋中焯水,去除苦味。


    - 10?-

    焯好水的柚子瓤,放在冷水中揉搓。


    tips:焯水和揉搓的步驟可以多來幾次,這樣可以更好去除柚子瓤的苦味。


    - 11?-

    鍋中放入冰糖,倒入60毫升清水。


    -?12?-

    開大火將冰糖煮化,看到冒大泡泡,轉小火。


    -?13?-

    倒入攥干水分的柚子瓤。


    -?14?-

    開小火攪拌至所有的柚子瓤裹上糖霜就好啦。


    -?14?-

    一整顆柚子,連皮帶瓤都能做成好吃的快來試試吧。



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