這世界有一種人，他的一生或許平淡，但絕不是一事無成；他其貌不揚，但孜孜不倦地教誨眾人！
（圖片來源：攝圖網）這便是我們人生的指路燈——教師，我們的靈魂工程師！
有人曾評價“教師”：
一支粉筆兩袖清風，三尺講臺四季晴雨，加上五臟六腑、七嘴八舌九思十想，教必有方，滴滴汗水誠滋桃李芳天下!
十卷詩賦九章勾股，八索文思七緯地理，連同六藝五經、四書三字兩雅一心，誨人不倦，點點心血勤育英才澤神州。
在日復一日的教書育人中，教師的職業病也漸漸找上門！
長期久站講話，或是在辦公室久坐批改作業，很多教師會無意中發現自己腿平時會腫脹、有血管突出皮膚表面，如同“蚯蚓”一般，迂曲成團。
這是靜脈曲張的早期癥狀，但因工作繁忙和癥狀不明顯，教師通常都忽視這種情況。
隨著時間推移，教師腿部的癥狀逐漸明顯，開始感覺下肢酸脹、乏力、皮膚有瘙癢感、皮膚顏色改變，甚至出現破潰、出血等情況。
這時病情已經嚴重影響到正常的工作、學習和生活，才想起是該治療靜脈曲張的時候了。
（圖片來源：網絡）
根據2019年一項針對教師開展的研究發現，靜脈曲張在教師群體中的發病率高達42%，其中大多數是女性。大約有62%的患病教師年齡是在36~45歲之間。若患上靜脈曲張一定要及時治療，不僅是影響腿部美觀，更是會造成嚴重后果！
01什么是靜脈曲張？靜脈曲張，是指靜脈的異常擴張和迂曲，是由于靜脈內壓力增高，超過了靜脈壁的承受力所導致的，一種不會自愈的血管瓣膜疾病。
常見于長期久站久坐、肥胖、懷孕、糖尿病等人群，如教師、營業員、廚師、重體力勞動者等。
02為什么會得靜脈曲張？為了促進下肢靜脈血液克服重力作用回流到心臟，人類的靜脈內進化出了一種結構——靜脈瓣。靜脈瓣是靜脈管腔內的“單向閥門”，它能保證下肢血液只能朝著心臟的方向（自下往上）流動而不發生倒流。
但這種回流就像是爬山一樣，不僅需要克服重力，還要克服靜脈壓，使得血液的回流就產生了極大的難度。而長期站立者下肢靜脈壓進一步升高，形成惡性循環，最終發生下肢靜脈曲張。
03靜脈曲張應該如何治療？下肢靜脈曲張的治療方式有傳統手術、藥物治療、單純激光治療，但這三種技術都不是最優選的治療方式。就拿傳統手術來說，傳統手術運用的治療方式是大隱靜脈高位結扎剝脫術，這種手術切口多、創傷大、恢復慢，不美觀，并且只能處理較粗的血管，導致術后復發率高。
而我院從國外引進的“ETVV靜脈腔內綜合治療體系”，是一種從體表不同區域通過血管路徑所進行的微創手術。
它采用專科設備精確診斷靜脈曲張部位和靜脈瓣受損程度，根據血管直徑的差異，采用點式微創、腔內激光、靜脈導入等多技術聯合的方式，精確阻斷返流點和返流通道，祛除曲張靜脈。
與其他療法相比，ETVV靜脈腔內綜合治療體系擁有較大優勢：治療時間短、創傷小，6小時后即可下地行走，治愈效果好、美觀性強。
04教師應該如何預防靜脈曲張？注意
教師要提高自我保健意識，調節生活節律，盡量減少超時工作。
講課時，可慢步走動。身體重心可在雙腳上間隔性轉移，始終保持一只腳處于休息狀態。
休息時可以將腿抬高，高于心臟水平，以緩解雙腿壓力，促進血液回流至心臟。
（圖片來源：攝圖網）
平時可選擇穿彈力襪或盡量穿矮跟或中跟鞋，保護淺靜脈，減輕腿部壓力。
多鍛煉小腿肌肉，快走10~20分鐘或慢跑30~40分鐘，可促進血液循環。
如果沒有足夠的時間進行運動，可以抽課間時間做個簡單的“血管健康操”。（點擊視頻，即可了解）
希望老師在教書育人的同時，也要注重自身身體健康，畢竟“磨刀不誤砍柴工”！
如有疑問，歡迎致電
028- 657 88888
成都川蜀血管病醫院是西南地區大型血管病專科醫院，集醫療、科研、教學、預防、保健、康復于一體，綜合開展靜脈曲張、脈管炎、前列腺增生、血管瘤、老爛腿、動脈硬化、脈管畸形、深靜脈血栓、靜脈炎、血管炎等血管疾病的研究與診療，同時是四川省、成都市醫保定點醫院和新農合定點醫院。
成都川蜀血管病醫院擁有國家重點學科的優秀人才團隊，同時，醫院引進了國際先進技術“ETVV靜脈腔內綜合治療體系”，“智能腔內綜合治療體系”，針對血管類疾病有著權威、專業的治療方法。
醫院以“患者第一”為院訓，始終堅持醫院的公益性質，以“盡量滿足患者合理化要求為中心”的服務理念落實到各項措施中，把維護人民的健康權益放到第一位，力求做到西南地區血管病標桿醫院。
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文字編輯 | 張雨
責任編輯 | 曾志偉
