60天減重60斤，這位西大小伙的“逆襲人生”很精彩！-正能量網

你如何定義“逆襲”的含義？

是運氣爆棚？還是“錦鯉附體”？

信息科學與技術學院2018級軟件工程專業的成嘉豪

用自己的經歷告訴你

“逆襲”從來都是依靠于一段長久的力量積蓄

從班級中后列躋身前列，收獲多份世界名校offer

兩個月內減重60斤，完成個人形象的蛻變

他的“逆襲人生”很精彩！

綻放青春，投身于心之所向

2018年，成嘉豪本著對計算機專業的興趣與熱愛，結緣西北大學信息科學與技術學院。他敢于嘗試，想法新奇，骨子里透著一股勁兒。剛進入西大的成嘉豪堅定著“要把時間用到自己喜歡的東西上”的觀點，發展了許多業余愛好。

大一時，成嘉豪加入了信息科學與技術學院的辯論隊，打辯論時觀點火花的碰撞、思想風暴的洶涌無一不讓他著迷。“那時我們院的辯論隊每天都有兩個小時隊訓，每周都要打一場比賽，我每周在辯論上投入的時間超過20小時。”成嘉豪回憶。沉浸其中的他有時甚至會因為某個辯題的觀點陷入“魔怔”的狀態，腦海中無時無刻不在預演下一場辯論賽唇槍舌劍的辛辣場景。

課余時間成嘉豪還喜歡研究編程，實操一些編程小案例。“在上大學之前我就對編程產生了濃厚的興趣，即使那個時候還沒有開始正式學習編程技術，我就已經開始自學去編寫運行代碼。”他說。在成嘉豪看來，大學就是一個不斷嘗試，去學習新知識、新技能的地方。

成嘉豪大一時的學業成績在班級里只排在了中后列，“大二時，作為班長，我覺得必須提高成績才能讓同學們信服，有助于班級形成良好的學習氛圍。”成嘉豪說，“更是因為我在大二時確定了畢業后想要出國留學的目標，所以想要提高成績達到國外高校的錄取要求。”

這條“逆襲之路”并不容易，成嘉豪付出了很多努力。他想兼顧繼續探索辯論和編程的興趣及提升學業成績。于是，成嘉豪選擇壓縮娛樂時間，將擠出來的時間用在及時復習與查漏補缺上。遇到不懂的問題，他不遺余力地通過請教老師、咨詢學長學姐、詢問同學等多種方式讓自己弄透、搞懂。除此以外，成嘉豪也成為了自習室的“常客”。自習時他會分配好時間，規劃好任務，以達到調動內驅力，形成正向激勵的效果。“在自習室時我一定會保證把狀態調整到最好，做到高效學習。”他說。

長時間的堅持很難，但每次得到成績進步的反饋，成嘉豪都感到努力值得。“當你得到努力帶來的回報時，你就會對努力上癮。我喜歡用這種滿足感激勵自己，追求自我實現的過程本身就充滿魅力。”他說。正是因為這種執著的努力，成嘉豪大三時在整個專業180人中獲得綜合成績排名第4的好成績，現已獲得英國南安普頓大學王牌學院ECS錄取，謝菲爾德大學計算機學院全專業錄取，愛丁堡大學推研錄取等多份名校offer。最終他選擇前往南安普頓大學王牌學院ECS繼續攻讀碩士學位。

追夢不懈，在熱愛的領域閃亮

從大一開始，成嘉豪就對各種學科競賽以及創新創業類競賽深感興趣。在學科上的專業競賽中，因為對編程以及算法的喜愛與不懈學習，成嘉豪獲得了許多機會參與了大大小小的學科競賽。在省級競賽中，他與隊友們一同奪得了第一名的成績；大三時他參加了CCCC中國高校計算機大賽—團隊程序設計天梯賽，獲得省級高校一等獎……“參加的競賽越多，我就越能找到它們之間的共通之處，總結出自己的經驗，越做越快、越做越好。”他說。

（成嘉豪部分競賽獎項證書）

在創新創業類比賽中，成嘉豪大一時參與了“互聯網+”大賽。當時，他聯想到自己在高三時購買線上課程時花費高、反饋不及時的缺點，就希望通過專業知識去籌建一個針對高三學生的、較實惠的線上教育平臺。點子一想出來，成嘉豪就立馬落實了下去。他找到了幾位志同道合的伙伴，在大家的靈感匯集下創建了自己的品牌——“有我在”學習平臺。

“在‘有我在’這個想法落實之初，我們最大的迷茫不是來源于技術層面，而是在思考我們這個項目的價值與意義，能不能幫助到別人，獲得自己想要的結果。”成嘉豪說。盡管迷茫，但團隊還是選擇一步步穩扎穩打，他們創立“有我在”微信公眾號來宣傳品牌、搭建微店供客戶選擇服務、去申請營業執照、招攬客戶……

（“有我在”學習平臺公眾號）

漸漸地，“有我在”有了一批穩定的生源，口碑最好時同時有八個學生在“有我在”學習。原先團隊的三人忙不過來，成嘉豪又在本校和其他高校招聘同學擔任老師。“我們對老師的招聘十分嚴格，必須有教師資格證才能進入面試。”因為招聘老師的環節，成嘉豪懂得了如何擬制合同。“各個階段都有各個階段需要面對的問題，但各個階段都會有各個階段的收獲。”他滿足地說。

成嘉豪提到，“有我在”相比于其他線上輔導機構具有的一個優勢便是提供了陪伴服務。“我們跟學生們年齡相似，相處模式就像朋友一樣，我們可以向他們講述大學生活，他們也會向我們傾訴心事。”盡管以陪伴服務為亮點，但成嘉豪團隊依然致力于為學生們提供專業的學習輔導。“我們盡全力讓‘有我在’成為一個專業的線上教育機構，不讓來學習的同學們失望。”成嘉豪動容地說。

（“有我在”學習平臺教輔課件）

在項目后期，成嘉豪團隊還開啟了公益授課的服務。他們向教育資源較貧瘠地區的高三學生提供免費的線上課程，吸引了近五十余位學生參與。即使得不到報酬，但成嘉豪卻覺得這段經歷彌足珍貴：“我們開啟創業項目的初衷就是想為社會貢獻一份力量，現在得到了回饋社會的機會，同時，我們也在教學能力上得到了鍛煉與提高，這是一件很值得做的事情。”他補充道。

“有我在”創業項目最終盈利兩萬余元，獲得了校級優秀結題。回想這段經歷，成嘉豪認為團隊是他最堅實的力量來源。“我們的團隊十分和諧，大家都注重溝通，遇到問題不放棄，我認為這是我們取得短期成功的最重要因素。”

逆襲人生，遇見更好的自己

兩個月里成功減重60斤也是成嘉豪的一次“逆襲”。曾經因為體重，成嘉豪在很長一段時間里都是自卑敏感的。“因為體重，我常常感到不自信，認為自己沒有能力去勝任一些任務。”他坦言。來到西大后，看到身邊的同學自信大方的模樣，成嘉豪在羨慕之余萌生出改變形象的想法。此外，在辯論隊的訓練中，他漸漸增長了信心，于是成嘉豪決心對體重“下手”。“減重很難，讓我堅持下去的信念就是如果能成功達到目標的話，那么我相信就不會再有什么困難能將我打倒。”成嘉豪說。

于是，成嘉豪制定了嚴格的減肥計劃，主要通過減少攝入和加強運動兩方面來實現兩個月內減重六十斤的目標。他控制飲食，克服食物的誘惑，菜譜中只有各式各樣的水煮菜；另外，他每天堅持進行長達四、五個小時的騎行，通過運動來消耗脂肪。

（成嘉豪減肥前后對比）

“減肥一開始我會感到很艱難，也會經常遇到瓶頸期，但我都沒有選擇放棄，因為我想看看堅持到最后的我會得到怎樣的回饋。”回憶起那段時光，現在的成嘉豪還是很感謝當時堅持下去的自己。度過開始時的艱難，度過中間的瓶頸期，他的體重漸漸地向目標靠攏。看著體重一點點變化，成嘉豪感受到了一種成就感，這種感覺不斷激勵著他減重60斤，獲得了自己滿意的體型，以及他的校園愛情。