養生的智慧—睡好子午覺睡眠是人體最基本的需求之一，也是保持身體健康的重要因素。而在睡眠中，子午覺被認為是最為養生的一種睡眠方式。什么是子午覺？子午覺是指在中午12點到下午1點之間，人們進行的一種短暫的午睡。由于這個時間段正好是太陽直射...
1、當出現此癥狀時，有必要到醫院體格檢查一下身體是否患有貧血、神經衰弱或者血脂過高等因素。如果沒有其他疾病，我們可以通過中醫辨證的方法進行調理，比如可以通過補氣、補陽、活血等藥物改善睡眠疲勞癥狀、越睡越困的表現。可以服用補氣養血的藥物，比如...
植物午休現象一般發生在夏天中午溫度高的時候，因為中午溫度較高，蒸騰的作用也會加快，水分吸收跟不上;這時植物為了保住水分會關閉葉片上氣孔，導致二氧化碳吸收受阻，植物停止光合作用，就會發生植物午休現象。 植物午休現象 科學家通過實驗證明...
1、有一定的輔助作用。2、堅持每天睡午覺，是非常好的保健方式，即美容覺，對于生長發育的青少年來說，又可以促進長高，所以有條件的情況下人人都要堅持每天睡午覺。人體只有在睡覺的時候，大腦垂體才會刺激分泌生長激素，所以有良好的睡眠。3、每天堅持睡...
1、不建議午睡可以戴美瞳；2、戴著美瞳睡午覺是不提倡這么做的，美瞳實際上是一種比較特殊的角膜接觸鏡，比起一般的隱形眼鏡來說材料會更厚。因為在正常的角膜接觸鏡材料之內還要放入顏料，顏料的存在使得角膜接觸鏡，就是美瞳特別厚，幾乎要比正常的隱形眼...
