1、這是可以的，只要不是把酸奶燒開的那種加熱，其營養價值沒有受到很大影響。2、鮮牛奶經過發酵后，酸奶的營養價值會得到一定的提升，比如使蛋白質更容易吸收，把牛奶中的乳糖變成乳酸，更有利于人體吸收等等，還有一點就是產生了活的有益菌，不少朋友把這...
2023年03月03日
2023年03月02日
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