1、十大致癌蔬菜有蘆筍、西蘭花、白菜、金針菜、馬齒莧、水芹菜、蕨菜、娃娃菜、西葫蘆、茄子等。2、蘆筍：未出土的呈白色稱為白筍，出土后呈綠色稱為綠筍。即使生產地域不同，但不管是哪款蘆筍品種，只要照到陽光就會變成綠蘆筍，埋在土中或遮蔽陽光，就...
1、胡蘿卜完全可以生吃，要選擇非轉基因的來吃，胡蘿卜生吃不僅可以生津，而且能清潔口腔衛生。2、白蘿卜，冬吃蘿卜，冬天的時候，建議堅持生吃白蘿卜，其含水量多有一定的糖分，冬天吃暖胃，提升食欲，也可以通便利尿。3、西紅柿生吃其達到的效果就是可以...
