1、長時間的飲食不規律還會嚴重影響到我們的腸胃健康，這樣的飲食習慣會嚴重的打亂胃腸消化的生物鐘，尤其是一些長期有這些不良飲食習慣的人群，腸胃健康將會受損嚴重的損害。2、經常性的飲食不均衡會到時身體不能吸收足夠的能量以及營養，久而久之不僅會...
2023年03月03日
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