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      每天吃多少胡蘿卜最合適

      每天吃多少胡蘿卜最合適？胡蘿卜是一種非常健康的蔬菜，富含維生素A、維生素C、纖維和抗氧化劑等營養成分。但是，每天吃多少胡蘿卜才是最合適的呢？成年人每天需要多少胡蘿卜？根據美國農業部的推薦，成年人每天需要攝入1杯（約120克）的深色蔬菜...

      陳華生 陳華生
      2023-07-26
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