秋季晝夜溫差大,多吃三豆增強免疫力。進入秋季,氣溫逐漸下降,晝夜溫差也越來越大,容易引起人體免疫力下降,從而容易感冒、發熱等癥狀。為了增強自身的免疫力,我們可以多吃一些三豆類食品。黃豆:黃豆含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等營養元素,能夠增強...
2023年03月03日
2023年03月02日
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