1、白蕓豆種植時間是在春季和秋季，其中地區不同，種植時間也不一樣，具體可根據當地氣候來定。2、種植方法是先準備一塊地勢平坦的肥沃田地，并深翻施足基肥。然后挑選一些健康飽滿的優良種子播種到土壤里，最后覆土，蓋上薄膜即可。待出苗后，做好培土除草...
1、白蕓豆在每餐吃飯前吃些，可以起到輔助減肥作用，白蕓豆富含α-淀粉酶抑制劑，是一種天然的淀粉阻斷食物，還含有膳食纖維，可增加飽腹感，促進腸道蠕動，可有效促進體內代謝垃圾排出，這也是白蕓豆被當做減肥食物的原因。2、只依賴某種食物減肥是不行的...
