導語：游泳不僅是有著深厚歷史底蘊的體育項目，還是世界最為流行的一種體育運動，目前中國在游泳運動方面雖不是強項，卻依然在國際泳壇上有著不俗的表現，曾涌現出多為中國游泳名將，本文就為大家整理并介紹中國十大游泳名將，一起了解下吧。中國泳壇十大名將...
1、首先，身體側轉時呈側身游進，可以大大減少水阻；其次，身體側轉時可以運用背闊大肌肉群來增加劃水力量；最后，身體側轉可以幫助身體維持剛直，形成上下肢體連貫持續的合力。2、身體側轉是腰腹力量主導下的肩膀和髖部同步側轉，但是側轉的幅度并不總是...
