當產婦到了孕晚期的時候，肚子已經很大了，行動起來很不方便，甚至睡覺也成為了一件難事。那孕婦在孕晚期的時候，要怎么睡才能舒服健康呢？睡覺的正確姿勢應該是怎么樣睡呢？
先說明下錯誤的睡姿。最錯誤的睡姿就是趴著睡，這點應該不要太多解釋，因為趴著睡非常壓著寶寶了，肯定是不行的。其次是仰著睡，孕晚期的時候，由于肚子變大，仰臥著睡容易壓迫血管，導致血液流通受阻，從而引起孕婦惡心不適。
那仰著趴著都不行，那不就只能側著睡嗎？確實，孕婦在孕晚期的時候，應該左側著睡，但是不建議右側臥著睡，因為懷孕晚期，子宮不斷增大，甚至占據了整個腹腔，子宮臨近的組織器官受到擠壓，子宮不同程度地向右旋轉， 如果孕婦這時再采取右側臥位，會加劇子宮向右側的旋轉，這樣容易導致胎兒的缺氧，不利于寶寶的健康。
所以，排除了錯誤答案，那我們就孕婦在孕晚期的正確睡姿，就是左側臥著睡了。左側睡有利于維持正常子宮動脈的血流量 ，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所需的營養物質。還能避免和減輕妊娠高血壓綜合癥的發生。左側臥睡姿還可以改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血 流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利于胎兒的生長發育。所以孕晚期的媽媽，舒服健康的睡姿，推薦左側臥著睡。
有人說，左側臥著根本睡不著怎么辦？有很多媽媽也許以前喜歡其他睡姿，一時間左側臥不習慣，根本睡不著。其實這可以從孕中期就把習慣調整過來，一般情況下，堅持一個月左右，就會習慣了。而且除了不能趴著睡外，其他睡姿也是可以短暫睡的，只是要以左側睡為主，如果孕婦或者家人，晚上起來發現睡姿不對，要及時幫忙調整。保持好正確睡姿，對媽媽跟寶寶的健康都會有幫助！
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睡神附體，孕期嗜睡正常嗎?
你好,根據你提出的問題,懷孕后由于體內的激素水平改變,加上身體不適癥狀的出現,就會出現乏力,嗜睡的現象。體內激素含量不同,每個孕婦的情況也是不一樣的。。 3。
我是一個八個多月的孕婦每晚只睡四五個小時這樣對胎兒有沒有影響?
影響不大,因為孕后期真的很難入睡,有的孕婦孕期還會有鼻炎,整晚都睡不好。你盡量能睡的時候就多休息,不要管白天黑夜,不要想太多,心情愉悅,對寶寶才會好,。
懷孕后期總是凌晨四點左右才睡會有什么影響嗎?
我現在也是懷孕后期,這段時間還好,前一段時間天天晚上就睡不著。其實我是個睡覺很死的人,不知道為啥到了孕后期,只要門外邊兒有啥動靜我就能醒。醒了就再也睡。
懷孕有30周了，睡覺總是平躺，會不會影響胎兒缺氧?
懷孕有30周了,睡覺總是平躺,會不會影響胎兒缺氧? 睡眠得質量問題從懷孕初期到末期是孕婦關注的大問題, 令媽媽們苦惱的是, 大部分的說法都是“ 要朝左睡不然。
孕中期平躺睡覺會導致胎兒窒息嗎?
媽媽要怎么睡對胎兒最好?? ?????? ?孕期主要分為孕早期,孕中期和孕晚期 不同時期孕婦肚子大小不同,承受的壓力也不一定,因此睡姿也有所不同。 1?孕早期:。 2。
懷孕7個半月老是犯困是什么原因呢？不是說懷孕初期才會犯困？
懷孕期間犯困是正常的現象,每個人的體質不同,有些人在懷孕晚期的時候,也會出現犯困的情況,懷孕初期也會出現容易犯困嗜睡的情況,這些都是正常的生。
懷孕初期嗜睡會維持多久才消失?
感謝您的邀請! 我當初懷寶寶時,嗜睡的情況是從剛懷孕到差不多快四個月時比較明顯,之后這種現象就慢慢減少了!因每個孕婦的孕反應程度,遲早,癥狀不盡相同,。 孕媽。
懷孕初期總是犯困,這正常嗎?
懷孕初期瞌睡非常嚴重是否正常? 媽媽不用擔心,我在懷孕的初期也是這樣的情況,雖然沒有幾乎沒有出現孕吐。但是真的是超級能睡。 有的時候白天睡一天,中間餓了。
懷孕后，為啥有些孕媽總是感覺比較熱呢?
懷孕生子是上天賦予女性朋友的一項特權。在現實生活中,很多女性朋友可能會發現這樣一個奇怪的現象,在孕早期的時候自己總是有些怕冷,稍微有一點風就會凍得瑟瑟。
