1、無助感。在大地震面前，人會有深深的無助感，深深的感受到自己是多么的渺小，脆弱，不堪一擊，就算是想做一些什么，也會感覺到無能為力。這種心理還會延續到地震之后，造成習得性無助，即認為什么事情都沒有希望，自己什么事情都做不好，整個人就腌了。
解決辦法：調整心態，做一些自己力所能及的事情，條件允許的話，主動參與到救援過程中。與他人多交流。
2、悲傷難過。面對家園破碎，朋友，鄰居，親人的離去，我們自然會感到悲傷，難過，我們甚至會欺騙自己這不是真的。有的一直處于悲傷中，導致抑郁癥。
解決辦法：表達出自己的悲傷情緒，想哭想叫，就表達出來，不要憋在心里。傾訴出來，跟朋友或者有相同經歷的人共同分享自己的經歷。
3、內疚感。為什么就只有自己一個人活了下來，而親人卻死去了？為什么就自己比較幸運，死去的什么不是自己？因為獨自存活，會造成一種內疚感。
解決辦法：與共同幸存的人組成小組，互相幫助分享，與心理醫生交流。幫助救援，做出自己的貢獻。
4、憤怒。這種憤怒可能是對上天的，指責上天不長眼，對我們為什么這么不公平；也可能是對救援人員的憤怒，如果你們能早來一點，或許….；對世界感到憤怒，你們根本不知道我經歷了什么！
5、強迫性重復回憶。地震時的畫面會想播電影一樣，在大腦中一遍遍的放映；逝去的親人的音容相貌都還在身旁；只要一閉上眼，似乎就在地震開始的地方。這種回憶控制不住。
6、期望與失望。我們一直在盼望出現奇跡，期待我們的親人，朋友能夠幸存，而隨之而來的一次次的失望，在這種期望與失望的煎熬中，身心俱疲。
7、過度反應。地震之后，人會變得更加的神經質即敏感，對任何與地震相關的東西，聲音，氣味，圖像都會過敏，反應很大。沒有安全感，很焦慮，睡不好，還會一遍一遍的做噩夢。
8、身體表現。在各種心理因素的影響下，我們的身體也會出現一些癥狀：
渾身乏力，沒有精神，呼吸不暢，抽筋或者是發抖，頭暈目眩，心跳加快，拉肚子，沒有胃口，月經失調等。
9、小貼士。在災后，我們要盡量調整自己的生活節奏，保證充足的睡眠與休息，定時進食，多與親人，朋友呆在一起，說出自己的感受，也不要阻止他人的訴說。
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四川地震頻繁，四川人害怕嗎?想過移民嗎?
確,四川地震較為頻繁。08年汶川大地震憶猶新。今天瀘州又發生六級地震,實在令人憂心。但愿瀘州人民平安! 不過,由于地震帶主要分布在川西,川西之外的地方。 汶川。
四川為什么頻繁發生地震，是從古至今都是這樣嗎?
2008年,汶川5,12地震,中國的地震專家,地質專家齊聚災區,對成都平原,及汶川,理縣,茂縣等地質結構情況再次勘察,對龍門山地質斷裂帶也再次勘察, 結論是。 2008。
大地震之后，導致的受難者心理創傷究竟有多可怕?
首先,非常感謝邀請。 地震對人的身心傷害都非常大,我們就拿汶川地震來說吧,當年的人死的很多,但也有一些是受傷了,我們來想,假如是你遭到了地震你的心里會。
兒子畢業了想去四川工作，我說容易發生地震不同意他去，有錯嗎?
地震概率小,偶爾才發生一次,大地震更是罕見,小地震不要緊。兒子想去哪里工作由他自己決定,父母可以給他建議,但是不要過多干涉,大主意讓他自己定。你不能因。 但。
四川每年都發生幾次地震，你知道這是為什么嗎?
一說起我國地震最頻繁的地方相信很多人第一時間就想到了四川,除了前幾年的汶川和蘆山地震之外,近幾年四川也是地震不斷。 發生地震是因為地殼的運動導致了地震。
四川為什么總是地震?
從地理位置看,四川省尤其是四川西部,位于四川龍門山地震帶上,所以地震多,而且強度大。 龍門山地震斷裂帶,龍門山地處巴顏喀拉地塊東邊界,西邊是巴顏喀拉,東。
為什么四川地震幾乎全國有震感?
所謂地震震感,就是可能感到房子有輕微晃動,一般地震烈度達到Ⅱ度(2度)時部分人群就會有感覺,特別是高層住戶居民,由于高樓存在一定自振周期,當與地震波周。 距離。
四川地震，陜西震感強烈，地震需要注意什么?
地震注意事項:(1)躲在桌子等堅固家具的下面。首先,在重心較低、結實牢固的桌子下面躲避,并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合,無論如何,都要用。 地震。
如果打算去四川旅游，需不需要考慮地震的風險?
首先我們要有一個正確的認識,你所說的“傳聞”要一分為二的看待。 圖片來源于網絡 四川確實有些地方位于地震帶上,比如“松潘”、“龍門山斷裂帶”等,歷史上也。
