1、檸檬片放入提前晾涼的白開水中，浸泡15分鐘。檸檬能防止蘋果氧化變黑，也能為紅酒燉蘋果增加一些酸味，吃起來更爽口。
2、蘋果洗凈，去皮、去核，切成塊，接著迅速放入浸泡檸檬片的冷水中。蘋果在空氣中很容易氧化，放入檸檬水中能有效防止氧化變色。
3、紅酒倒入鍋中，加入肉桂粉，大火煮沸后，放入蘋果塊，再次煮沸后，轉中小火，蓋上鍋蓋，燉15分鐘，待湯汁見底，即可關火。
4、讓蘋果在紅酒中浸泡2小時，即可食用。浸泡能是蘋果更入味，顏色也更漂亮。
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紅酒有哪些養生的功效?
紅酒有哪些養生的功效?三個好處了解嗎? 也許是因為中國人天生就是“養生專家”吧,不知從何時起,明明是帶有濃郁的西方特色的紅酒也成為了大家日常養生項目中。
很久前就聽說睡前喝一茶杯紅酒加奶酪，到底有效沒?
方法是:睡覺前喝一小杯紅酒,是小茶杯的量再配上一片至兩片的奶酪! 聽起來不可思議,不過這兩樣可都是燃燒脂肪的東西,而且據醫生研究,小黃和小紅是瘦身的決。
不需要任何幫助和任何工具的情況下，怎么瘦身?
我是咕咚健康咨詢師,點擊關注,私信:"食譜"。 幾種有效的減肥方法 最近日本流行3日蘋果減肥法``` 3天只吃蘋果和水``其他什么都不要``這個比較好是因為蘋果的營。
減肥可以吃葡萄嗎?原因是什么?
減肥要保證攝入的熱量小于消耗掉的熱量,進而起到減肥的目的。而這里面我們把熱量量化了,叫做卡路里。而正常人一般攝入1700卡路里熱量的話,減肥人群可以攝入14。
有什么辦法可以不運動就輕松瘦身?
你好 我是Miki,很高興能回答你的問題。 我也是成功減肥將近70斤,以前減肥的時候走過很多的彎路,導致不斷復胖,身體也出現了很大的問題。 后來積累一段時間以。
怎么從110瘦到80斤?
大家好,我來回答這個問題吧減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。常用減肥方法有:①預防性減肥;②運動減肥;③。
減肥可以吃什么？
減肥一般的飲食就可以,主要選擇清淡柔軟低熱量的生物,多吃點黃瓜木瓜,蘋果,香蕉,西紅柿,主食方面應該選擇五谷雜糧,避免是不用過于油膩,高熱量。
你覺得什么東西你吃了，不會發胖?
謝謝邀請! 代表個人,我回答一下這個問題。本人女,165cm,下面是我近半年來的減肥效果: 從12月23日到5月29日,6個月時間: 體重:67.2Kg——61.8Kg,下降5.4k。 主食。
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