過好一生需要遵循以下原則和做法：
1. 找到自己的興趣和激情。關注自己喜歡的事情和感興趣的領域，并且找到一種方式來追求它們。
2. 建立積極的人際關系。人際關系對于個人幸福感的評價是至關重要的。遇到困難時，有一個可靠的支持系統可能會使個人更容易應對。
3. 保持身體健康。對于身體健康，良好的飲食和鍛煉習慣是必不可少的。
4. 學習新技能和知識。持續學習新技能和知識能夠提高自己在工作和生活中的表現，同時也能保持頭腦清晰。
5. 為他人做出貢獻。幫助別人可能是提高幸福感和生活滿意度的最佳途徑之一。
6. 心態陽光，積極樂觀。積極的心態是克服障礙和充滿生活能量的關鍵。
7. 環保節約，節制自己。不要過度消費，養成環保節約的好習慣。
以上這些做法，都能幫助個人過好一生，實現個人價值，快樂生活。
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