30歲后，女人的美，都是靠氣血養出來的。

深以為然。

尤其是目睹了奶茶劉若英那張越老越少女的臉后。

我的天，哪里像個52歲的人：

嫩滴滴的牛奶肌，光滑0瑕疵，簡直像個25歲少女！

就連懟臉的素顏，也看不出一絲破綻！

皮膚白嫩細滑，白里透粉，沒有一點斑點，皺紋....

網友紛紛直呼：簡直不敢相信，50歲的臉能長這樣！

看這50歲的皮膚狀態，絕了！

然而10年前，劉若英還沒有結婚那會，她常被拍到的照片卻是這樣的——

掉發掉到見頭皮，滿臉皺紋，膚色暗黃，還被臺媒說“像張老樹皮一樣”

（對肝有了解的人可能就會知道，這都是肝不好的癥狀...）

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她是怎么做到越老越美的？像變了個人一樣？

據臺媒爆料，她保養好全靠老公小江的功勞。

一開始劉若英并沒有看中鐘小江（現在的老公），但小江并沒有放棄。

45歲懷孕卻越來越年輕

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看到劉若英皮膚暗淡、皺紋斑點瘋長等癥狀后，

“出身中醫世家+做過3年中醫”的鐘小江，主動給她開了一張養肝排毒湯方。

劉若英開始半信半疑，但心想多喝水總沒錯，就照著去喝了一個夏天。

卻沒想到，氣色一天比一天好，不到1個月：

皮膚不再暗沉發黃，反倒白里透紅，色斑皺紋減少，變得光滑白皙，中氣十足，頭發都掉少了一半。

白里透粉，沒有斑點，臉上平滑沒皺紋

劉若英十分驚喜，原來不止運動和美容可以保養，養肝也可以。

因為女人養肝，就是養氣血！

“肝主藏血，除了排毒，肝臟還是女人的氣血之源。

如果肝臟不好，氣血不足，再美的女人都會變“黃臉婆”：

肝血不足，臉長斑紋，眼睛渾濁、血絲多...

肝氣郁結，痰濕郁阻毛孔，長痘出油不停...

肝火太旺，黑眼圈，心煩乏力，睡不好...

肝毒不排，臉色發黃，暗淡無光...

所以中醫又說，女人想不老，必須先養肝。

小江的養肝湯方下：舒肝氣，清肝火，滋肝陰，化肝瘀，排肝毒，養肝血......

2個月后，劉若英想都不敢想，自己竟在湯湯水水中，如同逆齡般，蛻變成美人胚子。

看看滿臉的膠原蛋白

嫩得像剝了殼的雞蛋

“喝中藥，吃保健品，跑美容院，每天敷面膜，竟都不如這些湯湯水水奏效？！”

當然，養出來的精氣神是騙不了人的。

因為養肝，是直接從根源處解決肝氣、肝血不足、臟腑失養等問題。

就好像汽車加滿了油，女人自然能真正養顏，凍齡不老。

小江慢慢抓住她的胃，也慢慢抓住了她的心。鐘小江靠著這手“中醫絕活”，最終才打動了劉若英。

結婚后，小江還將養肝湯方，融入劉若英日常的一餐一飲一飯一茶中。

餐餐有湯

在調理下，她的體質才慢慢變好，別的女人45歲開始絕經了，她卻還在45歲的高齡生下了兒子。

如今她的身體素質，更是不降反升，越老越年輕。

看看51歲狀態

分分鐘酸哭30歲粉絲！

不止劉若英，那些”膚白貌美，氣血充盈“的凍齡女星，一個個都是養肝高手！

“中戲第一美女”曾黎，說養肝是養生最高境界，一年四季都得養肝護肝，女人肝好，氣血足了，毒素排清，人自然美了。

46歲的臉找不到一絲皺紋

“不老女神”楊鈺瑩，就算工作再忙，也要都喝一杯美顏養肝湯，肝養好了，臉就干凈了。

52歲皮膚狀態卻似25歲

”紫霞仙子“朱茵，50歲臉蛋水汪汪的，白里透粉，一雙眼睛清白透亮，直言都是養肝的功勞，涂昂貴的精華，不如養一次肝。

難怪當年一個眨眼，迷倒周星馳和萬千粉絲

就連謝霆鋒在《12道鋒味》里也透露自己常為家人熬制養肝護肝的湯水。

他為家人煲湯的事跡娛樂圈皆知，前妻張柏芝、現任王菲，妹妹謝婷婷，媽媽狄波拉，爸爸謝賢，?一個個都有著與自己年齡不相符的外貌！

謝霆鋒69歲的媽媽狄波拉，更是年輕得不像是個70歲的老人！

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相信你一定很好奇：

怎么喝湯？才能像劉若英她們一樣，皮膚白嫩，越喝越美？

其實，她們喝的湯，看似跟我們家里的“一鍋燉”差不多，但養肝的食材都經過中醫師精心搭配。

順著娛樂圈這條線，我找到了給那些明星都開過中醫養肝湯療方子的張姝醫生，希望她能回答你：

我們普通人，到底怎么喝、喝什么才能養肝抗衰？

能在家煲湯養肝抗衰的不止劉若英

想要在家抗衰，方子很重要

聽聽北京三甲醫院主治醫生怎么說

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女人肝血好，六十歲不老！

一碗湯一杯水，不知不覺滋補肝血

張姝醫生是北京中醫藥大學中醫臨床學碩士，畢業后短短幾年已經成為三甲醫院主治醫師，一號難求（為了不增加醫院掛號負擔，故不寫出醫院名稱）。

迄今為止，她已經從事中醫臨床、科研工作已有十幾年時間。

見過張姝醫生真人后，我才發現，這照片比老師本人老了起碼10歲（課程視頻就可以看到張姝老師本人真的非常“嫩”）！

雖然張醫生已經是接近四十歲的人，皮膚依舊嫩滑有光澤。

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張醫生線上養肝湯療課程的學員有90%都是她線下看診的病患，在醫院看好了，又繼續跟著張姝在家自己用養肝湯療保養身體。

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對于我的問題“中醫湯怎么喝才能養肝抗衰？”

張姝說，其實你已經比很多人都要聰明，懂得用中醫湯療的方式保養身體。

很多人都盲目花錢在護膚抗衰這件事上，吃力不討好：

有黑眼圈，就抹眼霜；

皮膚發黃，就涂美白精華；

長斑長皺紋，就跑美容院；

內分泌失調長痘，就吃維A；

便秘，經期量少，就喝中藥...

張姝醫生說，這都是治根不治本！還會耽誤肝臟恢復的時間，導致身體越來越差，最終讓肝臟傷害不可逆！

五臟肝為先，女人養顏先養肝。

特別是我們現代人，久視傷肝血，熬夜傷肝血，焦慮逆肝氣，憤怒動肝火，月經虧肝血。肝臟功能早已虧虛受損，但卻沒任何針對性滋補，才會讓我們明明還不到年紀老，卻比身邊人老得更快！

只可惜，肝臟它不像腸胃，吃錯會上吐下瀉；也不像肺，快跑幾步氣喘吁吁，它只會默默地工作，不會輕易讓你發覺它的異常；

以至于很多人到肝炎、肝硬化等肝病癥狀出現時，才意識到肝出了問題。

所以說，養肝不僅是養顏，養肝也是在養命。

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但肝不好養，容易虛不受補，不能用重藥，那我們怎么正確養肝煥顏？

張姝醫生說“日常湯療就是最好的養肝方式。

只需稍微調整日常湯水，配上關鍵藥膳小方，吸收好又無副作用。

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張姝醫生自己平時也是根據各種中藥藥材和食材的藥性、功效，給自己配伍“養肝+抗衰+駐顏”方子——

一杯古方杏仁露：開肝氣，去濁去暗，還你白皙牛奶肌;

一碗清涼鴨姜湯：滋肝血，排肝毒，養出天然紅潤蘋果肌;

一道祛痘養顏茶：降肝火，祛痘祛濕，打造光滑雞蛋肌;

一杯艾葉姜紅湯：養肝血，通血瘀，去色斑胡子，哄好大姨媽

......

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效果如何？見過張姝的人都基本上猜不出她的年紀，膚如凝脂有彈性，臉上沒有一點斑點和痘痘，身材豐滿，用“美少婦”形容她一點不為過！

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她的很多皮膚患者，都對用中醫湯養肝抗衰大贊特贊，不僅好吃易堅持，也沒有太大藥性，不傷身，更容易吸收...

長期喝這些養肝抗衰方子，本來只是奔著治好氣血虧虛來得，誰知道最后大家都“返老還童”了——

@筱月

今年我才34歲，但臉上的斑、臉越來越黑的情況卻已經有好幾年歷史了，做過激光，也用過高價護膚品，但卻一次次復發更多了。

直到今年掛到張大夫的號，她判斷我是肝不好，什么藥都沒開，就給我寫了幾個方子煲湯喝，每周喝兩三次，現在斑確實是淡了，痘印消了！臉也亮了很多，沒有再印堂發黑了...

???“黃臉婆”??紅潤蘋果肌

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@月兒彎彎

去平時工作壓力大，白天對屏幕，晚上熬夜失眠，額頭一直反復爆痘，滿頭痘印+暗沉黃臉，老公說我老了好幾歲。

朋友介紹我看張大夫，她說我是久視傷肝血，熬夜傷肝血，焦慮逆肝氣，肝功能早衰，造血能力差了...

要調好身體，就要調好肝，喝了一段時間張大夫教的湯方子之后，果真整個人都精神了很多，老公說現在我比剛認識我的時候還嫩！

月球表面??光滑雞蛋肌???

@Whisper

我眼球渾濁，黑眼圈嚴重，月經量少，明顯肝不好，這我知道；但吃了很多西藥都不管用。自從堅持喝了張姝大夫的中醫湯，不出兩個月，皮膚特別潤，越來越透亮白嫩的，不知道還以為我喝漂白劑呢哈哈哈！

開始光聽她的患者說，我還不相信，現在是信了，原來喝湯真的能美容！

干枯黃皮??白皙牛奶肌

@覃悅（醫生）

姝妹是以前同校的同學，我讀的耳鼻喉。但我也是有問題，肝不好，中西藥都吃...自己是個醫生都搞不定，唉。

張姝給我推薦了她自個的湯療方，喝了大半年，明顯感覺身體輕松了，現在是白里透紅，外科再厲害也沒有中醫內調來得徹底啊！

于是我勸說張姝醫生開課，經過半年的交涉，終于有了今天這門課程——

張姝醫生教你如何“湯療養肝”

一個煲，幾克食材中藥，幾百克水

用最日常最簡單的方法

遠離女人“偽衰老”——肝不好！

從內而外地抗衰美顏

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課程里，張醫生會運用十幾年的臨床知識以及中藥脾性，甚至個人體質、表征等方面解析每一種“肝不好老得快”癥狀的因由。

還會告訴大家注意事項、如何用中藥養肝和湯療根治等等，看完她的課，化身小醫師也完全沒問題！

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女人想要姣好容顏，關鍵要養好肝，因為肝好了，造血足了，毒素清了，人自然就美了：

肝氣暢通，你才能皮膚細膩沒痘痘；

肝毒清了，你才會臉色干凈滑溜溜；

肝火不旺，你才能皮膚不焦水嫩嫩；

肝血得養，你才會眼如秋水亮晶晶...

說多無謂，先來一些花絮看看，絕對物超所值！——

?臉上暗黃無光，皺紋多

是肝血不暢出問題！再多精華也沒用，需用杏仁、陳皮等加指定肉類通肝氣，補肝血，滋脾腎，內循環跑通暢，皮膚會呈現透亮飽滿；

老師本人皮膚嫩，胸部豐滿

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?臉上出油、多痘、狂掉發

可能肝腎虛衰，內分泌失調引起油脂分泌旺盛！

薄荷3-4片，金銀花3g，再加老師秘方泡熱湯飲用，用金銀花和薄荷的“涼”，養肝滋腎，疏散基底油污瘀毒，得到無暇肌，留住濃密黑發。

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?長斑黑頭、月經量少，有血塊

是肝腎堵，“垃圾”淤血堆積，自制降燥膏完美解決！

丹參30g，茯苓50g，佛手...等等做成膏體，疏肝補腎，補氣通血，連續每日用熱水化開飲用，不出2個月還你雞蛋肌，哄好大姨媽。

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在藥材配伍上，遵從“養肝”“通血”的原則，保持一個身體能夠吸的量同時改變身體小毛病，改體質+養顏同時進行！

人人都追求美，有的人靠化妝，有的人買很貴的護膚品，有的人甚至去整容，但是呢，治標不治本的方法，終究是花了錢遭了罪，還會復發。

其實呢，還有更便宜省事，且徹底的做法，就是靠湯水。

張姝醫生的湯療方子不是隨便寫，而是綜合了各種臨床肝不好的癥狀、熟讀數十萬種中藥屬性，一次次實驗出來的，夠權威，夠安全，還夠便宜！

品品這料足的課程大綱

從柔肝、疏肝到護肝氣

通通細致講到

需要在北京三甲掛號開方才能拿到的

頂級養肝湯療方子

女人肝好，氣色身體都好！

而煲湯泡水，不需刀工，不需復雜的烹調程序。

如果有時間，就精心選料、耐心守候那一鍋飄逸著濃郁香氣的湯；

沒有太多的時間，就煮一碗費時少的蔬菜湯，或泡一杯茶飲。

可作為飲品解渴，也可作為湯菜佐餐，比起外賣，更助滋補，易吸收。

很多小伙伴可能擔心，常喝湯水會不會長肉？

張姝老師早就想到了大家的顧慮，正確的湯療，不僅能養肝、美顏，還有的越喝越瘦效果。

用這些湯療方子成功化身妙齡少女的不止張姝醫生的患者們，還有他們——

身材皮膚都在線的辣媽霍思燕，每天都會喝一碗有中藥配伍的湯，以湯養肝養顏：

蓮子銀耳羹潤膚，紅豆薏米排濕減重...

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孕期胖到168斤，不愛運動的霍思燕靠著湯療不僅瘦下來了。

?如今40歲越來越白的發亮，該有肉的地方豐滿，該瘦的瘦！

20歲 VS 40歲，狀態在線

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孫儷、袁詠儀、蔡少芬、莫文蔚、蕭亞軒這些都已經年過40的凍齡女神們，不吃飯也要喝湯。

蕭亞軒更是說：

“除了蔬菜、水果，我每天還靠喝各種湯湯水水補充營養，喝進去的各種湯水，既促進了新陳代謝，又補充了營養，皮膚自然水嫩，身材也會瘦下來~“

被“謝大廚”謝霆鋒特別關照的張柏芝，三胎過后依然皮膚透亮，白里透紅，身材也是凹凸有致，跟二十幾歲臉嫩得出水的自己也絲毫不差。

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如果你已經有了“養肝養血抗衰老”的心，不急，千萬不要在網上隨便輕信所謂的養顏偏方，否則適得其反。

例如：

枸杞紅棗是能補血，但其實也容易導致肝燥熱，底熱的人容易上火長痘

熟地補血滋陰，但生地卻極寒，混淆二者容易導致肝氣受損

薏米祛濕，但有些人的體質卻不適合薏米，容易導致肝腎虧虛

要讓身體體質變好，從內而外抗衰，要補，更要知道怎么補才對。

補錯了，加速衰老。補好了，逆齡，瘦身，膚如凝脂，面如桃花。

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不得不說，“衰老”只是視覺效果。

臉顯老，人就老；臉不顯老，多老都沒人信。

養好女人的肝，養好一張臉，其實就是最好的抗衰。

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