生活習慣不好
因為常碰到有些人對這個問題可能有些誤會，所以我覺得有必要糾正一下。
猝死和心肌梗塞不是一回事。
確實，我們時常會聽說有些年輕人突然發生猝死。
我接診的最年輕的一個猝死患者，是一個17歲的男孩，住校，清晨在學校操場上獨自早鍛煉的時候突然發病倒地，送到醫院時已經沒有了生命體征。
2003年6月26日，聯合會杯半決賽，喀麥隆對陣哥倫比亞。喀麥隆中場維維安-福突然發病倒地猝死，年僅28歲。
學生網吧熬夜猝死的也時有耳聞
嚴格地說，當這類患者被送往醫院急救時，如果心跳呼吸已經沒有了，醫生是沒有時間詳細檢查以確定發病原因的。所以他們的死亡原因大多數是死后推測。
比較一致的意見認為：發病后1小時內死亡的，絕大部分都屬于心源性猝死。
以上列舉的案例，我們都可以下心源性猝死的推斷。但這和心肌梗塞還是有區別的。
心源性猝死的常見原因：
1 急性心肌梗塞。
心肌梗塞一般是在有冠狀動脈粥樣硬化的基礎上發生的，發病時可能會首先出現胸悶胸痛的癥狀。心肌缺血的情況下可能會發生嚴重心衰或者出現惡性心律失常而導致患者死亡。
心源性猝死的患者中，最多的可能就是急性心梗。越是中老年，有冠心病的基礎（高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、吸煙，有冠心病、腦梗等病史），這種嫌疑就越大。
如果患者沒有發生冠心病的基礎，比如開頭提到的17歲男孩，那么下“急性心梗”的結論顯然不太站得住腳。發生心源性猝死另有其它原因。
2 心肌病
包括肥厚型心肌病（HCM）、擴張型心肌病、限制性心肌病、右室心肌病、圍產期心肌病、克山病、病毒性心肌炎等等。
其中心肌炎為兒童和青年人猝死的常見原因。
3 心瓣膜病
嚴重的風濕性心臟病、二尖瓣脫垂、主動脈瓣狹窄等等，引起心臟結構和功能異常,導致惡性循環，較易引起猝死。
4 惡性心律失常
無任何心臟病病史，也無冠心病高危因素的患者，要重點懷疑這種原因導致的猝死。惡性心律失常的發生有可能是先天遺傳因素導致容易發作，比如長Q-T間期綜合征， Brugada綜合征等；也可能是受到環境影響，比如電解質紊亂、過度勞累、受到驚嚇，壓力過大、心臟負荷過重等等。
本文開頭提到的幾類猝死案例，突發惡性心律失常導致的可能性就非常大。
總結：
本文提到的幾個概念之間應該是如下圖所示的關系。
年輕人突發猝死，有急性心梗造成的，也有很多心梗以外的原因。如果是非常年輕的患者，冠心病的嫌疑特別小，又沒有其它病史，那么我們考慮突發惡性心率失常的可能性比較大。
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多與疲勞生氣有關！一.吃的太好久坐太胖熬夜有關，這種說法有道理但不是主要原因。最怕生氣.上火.過度勞累三大原因年輕人常常難以控制所以患上此病的人增多。心平氣和.遇事不急火攻心.避免連續過度疲勞是預防年輕人發生心肌梗塞最好的辦法。二.自媒體報道信息傳播快人們接受此信息增多有關，過去也有發病但信息閉塞人們不知道就顯的現代增多。三.過去是八億人.現在14億人口基數大不管老人年輕人發病人數都增多.當然年輕人也就就顯得增多。世界衛生組織上世紀70年代就把冠心病定為精神軀體性疾病，不管老人年輕人只要不怒.情緒平和.不過度疲勞（老年人適當服點藥）就可與此病平安伴隨終生。
為什么越來越多的年輕人患上心肌梗塞？
心肌梗塞，屬于心腦血管疾病的范疇，又叫心肌梗死，是指急性、持續性缺血、缺氧（冠狀動脈功能不全）所引起的心肌壞死。臨床上多有劇烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，伴白細胞增高、發熱、血沉加快，血清心肌酶活性增高及進行性心電圖變化，可并發心律失常、休克或心力衰竭等合并癥，常可危及生命。
在過去，西方人的飲食習慣決定了歐美人發病率高，中國式農耕社會，加上貧窮的時間比較長，吃的是粗茶淡飯，又要不停地勞作，所以發病率低。但這些年，隨時生活條件的改變，加上人們貪圖享樂的思想，活動大大減少，吃的油膩油脂的食物多，所以發病率增高。
尤其我國的青少年，普遍溺愛比較嚴重，有所謂的好吃的都優先給他，吃完了在屋里游戲，或者吃完了就在屋里學習，活動量太小，造成血管油脂分解代謝不掉，堆積在血管壁，慢慢的血管腔變細，血液濃度粘稠，出現這些疾病就在所難免。
這本來是老年病，并且我們過去發病率并不高，而現在成了高發病，并且年輕人很多，所以要普及這方面的知識。
一是壓力大；二是缺乏健康的生活習慣。
影響心肌梗塞發病的因素很多,其中精神緊張和過度勞累是最重要的促發因素。由于某些社會因素,包括就業、婚姻家庭、人際關系等的影響使精神過度緊張,長期下去便易促發心肌梗塞。其發病機理可能是通過對應激反應有關的自主神的人經內分泌系統直接影響冠狀動脈,引起血管痙攣的結果。
精神緊張者一般血脂水平高,血小板凝集力強,去甲腎上腺素排出量增高,這些均易導致冠狀動脈痙攣、血栓形成或栓塞,從而發生心肌梗塞。日常生活和工作中勞逸結合,不時放松一下繃緊的神經,不僅有利于工作和家庭,對健康也十分有益。
此外,近年來報道,有些青年因激烈運動和過度勞累而發生猝死和心肌梗塞。這是因為進行較大負荷的運動或情緒激動時,心臟負擔明顯加重,心肌需氧量驟然增加,若冠狀動脈已發生粥樣硬化,血管彈性減退,不能充分擴張以滿足心肌對氧的需要,便造成心肌一過性缺血。缺血缺氧超過30分鐘以上,則可發生心肌壞死。也可因冠狀動脈痙攣或血栓形成而致心肌梗塞。因此,過勞同精神緊張一樣能夠影響身體健康。
建議年輕人照鏡子看看自己的舌頭，感覺太可怕了都這么年輕舌像正常的還真不太多，早早的胃腸功能就出現問題了，怨誰？越來越多的心梗就不出奇了[酷拽]
現在的年輕人最缺運動，電子產品是罪魁禍首，加上不自律的習慣，高糖，高油，早上不起，晚上不睡覺，在吃點洋垃圾，來個葛優躺，你說身體會好嗎？
其實也不是光年輕人，小孩也很多，有的學校和家長也是，只抓學習和補習班。根本不把孩子的童年當回事，小小年紀就有近視眼，這都是禍根
壓力大，生活沒有規律?
1、壓力增大：社會發展太快，導致工作壓力及挑戰非常大。
2、體力勞動減少：腦力勞動大，體力運動少
3、飲食及環境污染：伙食太好確不注重食譜搭配、環境污染、人工干預的食品，更容易引起血管、神經系統、內分泌系統、免疫系統等生理機能紊亂。
4、生活不規律、熬夜。
5、心理健康水平普遍下降，導致家庭不睦、情緒波動大、心理不健康，沒有能力處理好自己的情緒問題。
6、吸煙，喝酒，暴飲暴食、偏食等情況成為常態導致慢性病增加
7、沒有按時進行體檢，沒做到早發現、早治療
