1、不要喝水。記住千萬不要喝水，有的人總有吃完飯喝水的習慣，如果你吃完感覺肚子很脹，吃撐了，就不要馬上喝水了，喝水之后只會讓肚子更加脹，更加的不舒服。
2、適當的給肚子按摩。肚子吃撐了也不要急于運動，就在原地，適當的自己在肚子和腹部給自己按摩，促進腸胃蠕動，消化食物，大概只有半個小時，你會發現癥狀會有所緩解。
3、散散步。還是接著上面來，大概按摩了半個小時后，會稍微緩解了，這個時候可以輕微的活動了，活動活動可以更好的促進食物消化，最好是散散步。和朋友邊走邊聊天，開心的時間一會就過去了，肚子也會在不知不覺中不那么難受了。
4、吃點促進消化的水果。這個建議在自然一點的緩解之后再吃，不然也起不到很好的效果。最好是像前面散步的時候，可以帶點水果，走累了，停下了，找個安靜舒適的地方，慢慢吃點消食的水果，如：獼猴桃或者菠蘿等都是非常不錯的。
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當你心累，萬念俱灰，感覺快要撐不下去的時候，是怎么調節自己的?
回想起來那一段時間,感覺每天都是陰天。所有的事情都要自己扛。沒有時間去考慮自己的委屈,沒有精力去顧及自己的身體,所有的時間和精力都放在解決問題上。 孩。
如果有人欠你錢，一直不還，你會怎么辦?有哪些招數可以對付對方無賴?
如果非常寬裕,你月收入能有20000以上,上限設置在1000元吧。 超過1000上還有原則嗎?不好意思沒有了,如果1000我抱著你不還的想法給你,對方還是不滿意,那就任。 那。
那些負債累累日子都難過得下去的人是怎么撐下去的?
幾年前,因為輕信了最好的朋友,讓我身負了200萬的巨債,那時婆家娘家都不敢回,過年一個人冷冷清清的呆在自已家中,好幾次都快堅持不住動了輕生的念頭。 第一次。
請朋友吃飯，朋友因飲食過量而去世，我需要負法律責任嗎?
請朋友吃飯,朋友撐死了,題主的做飯手藝到底能有多么高深莫測,能讓一個人吃飯撐死,也可謂是前無古人后無來者了,說實話我也挺好奇的,牡丹花下死做鬼也風流,。 最。
疫情這么嚴重，家里垃圾怎么處理?不敢出門，垃圾堆積如山了?
水土資源乃至生態環境都形成了較大的影響,所以我們更應。 但是,機器是死的,人是活的嘛。可以把大塊的骨頭砍小塊一點,一些纖維的蔬菜也切短一點,問題不大。更何。
有沒有人現在跟我一樣，壓力大的快撐不下去了?
現在真的是壓力山大,腦子特別清楚的時候躺在床上閉起眼來就能夠想到接下來的生活是什么樣的,只希望能夠再撐些時間,努力、加油吧! 兩個老人家在鄉下的開銷不大,還。
生活瑣事太多，沒辦法安心工作，該怎么解決這種問題?
1.跟單位同事、領導主管好好交流協商 當我們在自己的工作上遇到了一些問題,突然多了許多的雜碎事情,很多的壓力突然上來。這時候的我們一定不要慌的,要好好。
發現自己平時花錢太大手大腳，應該怎么控制消費才能存下錢?
哈哈,看到漂亮衣服就想買,今天又是好些張大紅票子飛走了。如何控制自己不亂花錢呢?不逛街,少逛街!不對,應該做到這樣: 1、逛街的時候,尤其女人,碰到打折。 你聽。
怎么發泄或者緩解心里不滿的情緒?
有的時候,生活中會有這樣那樣的矛盾和困難,不好解決。時間長了就會堆積在心里,越攢越多,需要及時排解。我的方法是去附近的山林里走走,春季夏季可以聽蟲鳴鳥。
