有個朋友去年胎停了，她想著已經半年多了，最近這段時間正好不上班都在家，感覺身體也恢復得差不多了，再加上身邊幾個朋友都懷上了，她也是有點心急，也想快點懷上。
可是備孕了倆月，都沒中招，她有些氣餒，再加上去年胎停的事兒，更有多的是緊張和著急，擔心這次又胎停了。
和閨蜜聊天，閨蜜建議她要不倆人都先去檢查檢查吧，她也是從心里擔心，于是就叫上老公一塊去檢查了，醫生給他倆安排了全面的檢查，倆人的身體狀態沒有任何問題。
然后醫生建議他們在“排卵期”同房，并且換個時間試試，還教她怎么算排卵期、什么時間同房受孕率高，結果前幾天她發消息給我報“好孕”，說懷孕成功了。
什么時候女性受孕率最高？
1. 月經周期：排卵期受孕率最高
這個常識，應該是大家都知道的，一個月經周期中，女性只會排卵一次，這個排卵的時間段就是“排卵期”。
而卵子排出后，在女性體內有一個存活期，那想要懷孕的話，就要抓住“存活期”這段時間同房，這樣受孕率才高。
一般卵子排出后，在女性身體內能存活1-2天，最長可達3天，但是卵子的受精能力最強時間段是“排出后的15-18小時內”。
2. 同房時間：下午5點左右受孕率最高
不少夫妻同房多是晚上或早上，但其實對于備孕夫妻來說，不妨試試下午5點，這個時間點是男性“精子數量和質量”都高的時間。
精子數量多、質量高，那女性排卵期的時候，選擇這個點同房，受孕率自然會更高些。
3. 女性年齡：25歲受孕率最高
很多人都說要早點結婚生子，自己精力跟得上、孕期并發癥少，寶寶也聰明。的確，20-30歲是女性生育力最強的年齡段，隨著年齡增長，受孕率也會逐漸降低。
有研究發現：25歲的女性受孕率最高，每個月經周期自然受孕率為25%，有1/4的可性能。
到30歲下降為15%，35歲就只有10%-12%了，40歲下降到5%，45歲后，每個月經周期懷孕的幾率僅剩0.5%，也就是說懷孕的幾率已經很小很小了。
4. 一年四季：春季受孕率最高
以色列曾有專家做過一項跟蹤調查，對650位女性跟蹤了4年，發現“四季對女性懷孕有明顯影響”。
春天是最佳的受孕季節，受孕成功率最高，因為春季的日照時間長，多少太陽利于懷孕，而男性的精子質量也是春季較好；其次是夏秋季，秋冬季的受孕率最低。
好孕錦囊：這些備孕常識要提前了解
1. 夫妻倆人做孕前檢查
準備要寶寶的夫妻，要做做孕前檢查，一般醫院里也都有孕前檢查的套餐，這樣可以提前排除一些“懷孕不成功”的因素。
若是本身身體有問題或激素有問題，及早治療和糾正，也更利于快速成功懷孕。
2. 堅持運動，保持好心情
從懷孕前的一段時間就開始堅持運動，有助增強體質，為懷孕打好基礎。
可以根據自己的喜好選擇合適自己的運動，室外的如散步、打球、爬山、騎車、游泳等，室內的可以選擇一些健身器材或做做瑜伽等。
另外還有心情和情緒方面，盡量保持好心情、好心態，不要過度緊張焦慮，放松的狀態更利于懷孕成功。尤其是之前有懷孕不成功或胎停的女性，更要放松心態，不可著急。
3.飲食營養均衡，補充葉酸
除了運動增強體質，均衡的補充營養也是備孕期重要的一個方面，也是為優生優育在做好準備。
因而要健康飲食，并且各種食物都要吃一些，但是垃圾食品、高油高脂食物、咖啡等食物，最好不吃或少吃。
其次，是從備孕期要開始補充葉酸，改善體內葉酸水平，有助預防胎兒神經管畸形，而且是夫妻倆人都要補充。
還有就是要戒煙戒酒，不僅是女性要做到，男性也要戒掉，并且遠離二手煙，這樣更利于孕育優質的胎寶寶。
現在很多女性由于各種原因，導致要寶寶時年齡已經很大了，還是建議如果能早點要還是要早點要，最好選擇在女性最佳生育年齡內，這樣不管是對女性自己還是對寶寶都好。
關于快速懷孕，你有哪些小妙招？歡迎留言分享。
